Am Freitag ist es wieder so weit: Der Nordhessencup-Tross macht in Heiligenrode im Stadion an der Karl-Marx-Straße Station!

Startzeiten:
Bambini-Lauf: 17.45 Uhr
1km-Lauf 1+2: 17.50 Uhr
18,5km-Lauf: 18.05 Uhr
1km-Lauf 3+4: 18.10 Uhr
5km-Lauf und Nordic-Walking: 18.25 Uhr
10km-Lauf: 18.30 Uhr

Meldungen bis 30 Minuten vor den Starts möglich.

Tags:Heiligenröder Abendlauf

Im Rahmen des Nordhessencups fand am vergangenen Wochenende der Volkslauf in Breuna statt. Die Teilnehmer hatten die Möglichkeit entweder am Freitag beim Organisatorenlauf und/oder am Sonntag beim Hauptlauf auf den altbekannten Strecken zu starten. Die 5-und 10km-Strecken verlaufen mit wenigen leichten Steigungen auf schattigen Waldwegen, die auch für Anfänger gut geeignet sind und der Halbmarathon auf einem etwas anspruchsvolleren, aber landschaftlich abwechselungsreichen Rundkurs. Trotz der schwül warmen Temperaturen machten sich schon am Freitag einige Läufer vom TSV Heiligenrode auf den Weg nach Breuna, um dort Punkte für den Nordhessencup zu sammeln. Hier die einzelnen Ergebnisse:
5km: Olaf Nolte: 23:13 Min., Willi Malkomes: 24:03 Min., Jürgen Dieterich: 24:53 Min., Klaus-Peter Tröbs: 29:20, Heike Brückmann: 29:21 Min., Ute Pormetter: 32:34 Min.
10km: Michael Rumpf: 43:47, Birgitt Austermühl: 53:00 Min.
Beim Hauptlauf am Sonntagmorgen waren zumindest die äußeren Bedingungen etwas besser. Hier lieferte sich Jürgen Palt auf der 5-km-Strecke ein heißes Duell um den Altersklassensieg mit seinem direkten Konkurrenten und verlor nur knapp mit 20 Sekunden Rückstand in einer sehr guten Zeit von 22:28 Min. Ebenfalls auf dieser Distanz waren noch Michael Fehr (21:20 Min) und Konni Weiß (27:00 Min) unterwegs.
Melanie Räder konnte sich in einer guten Zeit von 44:33 Min über 10km den 2. Platz in Ihrer Altersklasse sichern. Den Halbmarathon ging Olaf Nolte an und bewältigte ihn in 1:53:39 Std.

Susanne Dieterich

Tags:Nordhessencup

 
Der Berg ruft! Auch dieses Jahr zog das Heiligenröder-Knilche-Team, zum dritten Mal in Folge, wieder über ein langes Wochenende in Richtung der Alpen.
Das diesjährige Ziel war Garmisch-Partenkirchen. Mit von der Partie waren: Mario Schön, Marc Ulrich, Uli Heere, Jörg Bettenhausen, Wolfgang Eger und Tino Mergard.
 
Der erste Tag führte uns über die Esterbergalm in Richtung Wallgauer Alm auf 1548 m/NN.
Trotz wechselhaften Wetter zeigte der Tacho am ersten Abend: 43,8 km / 1650 hm.
Der zweite Tag führte uns in Richtung Linderhof, später über den Plansee wieder zurück nach Garmisch-Partenkirchen. 80 km und 970 hm wurden erradelt.
Die Tour des dritten Tages war unsere diesjährige Königsetappe.
1815 hm hatten wir zu erklettern. Belohnt wurden wir am Schachenschloss (1870 m/NN) mit einem schönen alkoholfreien Hefeweizen.
 
Fazit: 6 Mann, 3 Tage, 3 Touren, 176 km, 4435 hm. SUPER! „Alpen, wir kommen wieder“.
Und kaum wieder zurück in der Heimat angekommen, wurde auch schon über das nächste Alpenziel diskutiert.
 

Tino Mergar

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Tags:Alpin, Radfahren, Knilche

An dieser Stelle möchten wir noch auf unseren 29. Heiligenröder Abendlauf am Freitag, dem 03. Juli 2009 hinweisen und um tatkräftige Unterstützung durch freiwillige Helfer bitten (Bitte bei Gerhard Becker, Volker Göbel oder im Stadion zu den Trainingszeiten melden). Für alle, die für uns einen Kuchen backen wollen: Bitte meldet Euch bei Wolfgang Eger. Außerdem ist zu beachten, dass die Kuchen ohne frische Sahne und frischen Schmand zubereitet werden müssen.

Susanne Dieterich

Tags:Heiligenröder Abendlauf

Unter idealen äußeren Bedingungen fand am vergangenen Sonntag der CelticMan Triathlon in Neuental statt. Für die Skiabteilung gingen Melanie Räder, Kornelia Weiß, Oliver Degenhardt und Jürgen Palt auf die Strecke, die aus 500m Schwimmen im Neuenhainer See, 26 Kilometer Radfahren und 5 Kilometer Laufen bestand. Für Konny war es eine Premiere, mit Neoprenanzug und Klickpedalen zu starten. Dafür wurde sie mit einem zweiten Platz in Ihrer Altersklasse mit einer Zeit von 1:45:45 Std. belohnt. Unser „Vorzeigesenior" Jürgen gewann in der Zeit von 1:30:05 Std. seine Altersklasse. Oliver errang in 1:13:08 Std. den 3. Platz (M40) und Melanie den 2. Platz (W30) in 1:21:28 Std. Insgesamt waren unsere Athleten mit der Organisation und dem Umfeld der Veranstaltung sehr zufrieden. Susanne Dieterich

Mittsommernacht, das verbindet mit einigen Traditionen, die nicht nur von bekannten Einrichtungshäusern gelebt wird, auch die Skiabteilung organisiert jedes Jahr ihren Sommernachtslauf, der gern von Jung und Alt, Läufern, Walkern oder Radfahrern aus unseren Kreisen angenommen wird. Das Motto des Laufes lautet: „Von der Mündung bis zur Quelle“. Das heißt: gestartet wird in Sandershausen an der Mündung der Nieste in die Fulda. Dann geht es weiter über Heiligenrode, Uschlag und Dalheim nach Nieste zur Halbzeitstation, wo es Wasser und Bananen als kleine Stärkung für die Läufer gibt. Von hier aus gibt es verschiedene Möglichkeiten, um z.B. über den romantisch gelegenen Bilsteinpfad, vorbei an den Niestequellen zur Bilstein-Hütte zu gelangen. Wer die gesamte Strecke in Angriff nimmt, hat letztendlich 23 km und etliche Höhenmeter in den Beiden.
Der Sinn dieses Laufs liegt in der Gemeinsamkeit unseres Sports und in der Lust, sich in der freien Natur zu bewegen. Jeder hat die Möglichkeit nach seinem Ermessen den Bilstein zu bezwingen. So trafen sich 8 Läufer an der Mündung, weitere Einsteiger in Nieste und eine große Gruppe von Läufern und Walkern am Umschwang und machten sich auf den Weg zum gemeinsamen Ziel.
Oben angekommen, erfrischte man sich am mitgebrachten Wasser, zog sich trockene Kleidung an und verbrachte zusammen einige geselligen Stunden in rustikaler Atmosphäre. Trotz schmerzender Beine ließ es sich ein Großteil der Gruppe nicht nehmen, den Turm zu besteigen und die herrliche Aussicht bei Zitaten von Goethe durch Gerhard Becker zu genießen. Zum Abschluss waren sich alle sicher, dass diese liebe Tradition auch in den nächsten Jahren weiter fortgeführt wird.
Ein besonderer Dank gilt unserem Vereinskameraden Wilfried Holzapfel, der über das Autohaus Hessen-Kassel für die Bereitstellung des Transporters sorgte sowie an unseren Fahrer Volker Göbel, der die Wechselbekleidung zum Bilstein und am Abend die Läufer und Walker wieder sicher nach Hause fuhr.

Susanne Dieterich

Im Downloadbereich findet man nun die Ausschreibungen für den Abendlauf und die Bahnlaufserie 2009. Wir freuen uns, euch auch in diesem Jahr wieder begrüßen zu dürfen.

Ralph Becker

Tags:Abendlauf, Bahnlaufserie

Es war 1970 als einige verwegene Melsunger Läufer sich überlegten, ihren Sport der breiten Öffentlichkeit zu präsentieren. Seit dieser Geburtsstunde des „Bartenwetzer Volkslauf“ findet er jedes Jahr im Juni statt und nun bereits zum 40. Mal. Da er auch traditionell zur Nordhessencup-Wertung gehört, ist er stets gut besucht. Die bekannt bergigen Streckenverläufe taten der guten Stimmung keinen Abbruch und die zum Geburtstag stattfindenden „Sonderwerungen“ (alle Läufer des Jahrgangs 1970 z.B. bekamen eine Ahle Wurscht) waren noch ein Sahnehäubchen obenauf. Bei herrlichem Laufwetter waren folgende Läuferinnen und Läufer für den TSV am Start:

1000m: Marc Peters (3:49 min)
5km: Peter Dallmann (16:03 min); Michael Fehr (21:26 min); Olaf Nolte (24:25 min); Jürgen Dieterich (25:06 min); Kornelia Weiß (27:05 min); Cornelia Reiss (29:16 min); Heike Brückmann (29:34 min); Klaus-Peter Tröbs (29:34 min).
10km: Michael Rumpf (41:50 min); Melanie Räder (41:59 min); Jürgen Palt (45:43 min); Robert Arndt (47:37 min).

Mit diesen Ergebnissen waren alle Läufer zufrieden, denn für den ein oder anderen war es auch eine guten Platzierung im jeweiligen Feld. Peter Dallmann wurde mit seiner hervorragenden Zeit Gesamtsieger über die 5 Kilometer. Marc Peters wurde Dritter bei den männlichen Schülern D, Melanie Räder zweite und Jürgen Palt erster in ihren Alterklassen.

Susanne Dieterich

Tags:Nordhessencup

Es ist wieder soweit, am Freitag, den 19.06. wollen wir von der Niestemündung auf den Bielstein laufen (ca. 21 km). Daneben gibt es noch die Möglichkeit ab Nieste bzw. vom Umschwang aus das Ziel anzulaufen oder per Nordic Walking anzugehen. Wie gewohnt wollen wir den Abend bei Essen und Trinken in der Bielsteinhütte gemütlich ausklingen lassen. Dazu haben wir folgenden Zeitplan:
17.30 Uhr: Treffen am Stadion und Verladen der Wechselbekleidung, die zum Bielstein transportiert wird. 17:45 Uhr: Abfahrt zur Niestemündung. 18.00 Uhr: Start an der Niestemündung. 18.15 Uhr: Abfahrt nach Nieste und zum Umschwang. 18.30 Uhr: Start ab Nieste. 19.00 Uhr: Start ab Umschwang.
Für den Rücktransport nach Heiligenrode/Stadion wird gesorgt.

Susanne Dieterich

Am Samstag traf sich die nordhessische Läuferschar in Fuldabrück zum 11. Lauf in der Nordhessencup-Wertung. Bei mäßigen äußeren Bedingungen (Temperatur war ok, aber der Regen musste nicht sein) ging es auf den bekannten Strecken von Dörnhagen aus durch den Söhrewald. Die Läuferinnen und Läufer des TSV Heiligenrode nahmen die 5- und 10km-Strecken in Angriff; für den offiziell vermessenen Halbmarathon konnte sich dieses Jahr niemand begeistern.

Hier die einzelnen Ergebnisse:
5km: Jürgen Mentel (19:29 min); Michael Fehr (20:48 min); Olaf Nolte (23:03 min); Willi Malkomes (23:38 min); Jürgen Dieterich (25:14 min); Kornelia Weiss (25:25 min); Cornelia Reiss (27:46 min); Ute Pormetter (30:45 min).
10km: Mario Schön (41:20 min); Melanie Räder (41:56 min). Damit war Melanie die zweitschnellste Frau über diese Strecke.
Ankündigung: Sommernachtslauf am 19.06.09

Susanne Dieterich

Tags:Nordhessencup

Am Freitagabend, 29. Mai, fand in Heckershausen der Abendvolkslauf statt. Bei sehr guten Wetterbdingungen gingen 907 Teilnehmer an den Start. Dies war für den Veranstalter ein neuer Rekord. Start und Ziel befanden sich an der Gemeindehalle in Heckershausen. Neben den Schülerläufen gab es wie üblich die 5km, 10km und 18,4 km Laufstrecke rund um den Stahlberg. Dazu bot der Veranstalter auch eine 5km Nordic-Walking Strecke an. Einmal mehr zeigten Melanie Räder (43:34min 2.Gesamtplatz) und Peter Dallmann (34:01min. 1. Gesamtplatz) über 10km ihre hervorragende Form. Hier die Ergebnisse unserer Läuferinnen und Läufer aus der Skiabteilung: 5km – Mario Schön 20:06min, Jürgen Palt 23:0min 2. Platz AK M70, Willi Malkomes 25:17min, Heike Brückmann 30:02min, Klaus Peter Tröbs 30:03min, Cornelia Reiss 32:53min, Ute Pormetter 32:24min und Stefan Kessler 36:45min. 10Km – Michael Rumpf 42:56min und Melanie Räder 43:34 min 2. Platz 18,4km – Klaus Böhme (2:07:22h) und Horst Hilmes (2:07:23h).

Stefan Kessler

Tags:Nordhessencup

In Fritzlar fand am Samstag, 30.05., der erste Triathlon in unserer Region statt. Der Veranstalter TUS Fritzlar organistierte hier auch den ersten Ederauen-Triathlon. Mit Holger , Conny Reiss und Jürgen Palt gingen auch drei Starter aus der Skiabteilung am Volkstriathon an den Start. Dabei mußten die Athleten 500m Schwimmen, 20km Radfahren (zwei Mal jeweils eine 10km Runde) und 5km Laufen (zwei Runden a 2,5km). Die Ergebnisse: Jürgen Palt 1. Platz AK M70 in 1:26:10h; Kornelia Weiß 1. Platz TW in 1:41:31h und Hoger Zuschlag 1:32:08h.

Stefan Kessler

Tags:Triathlon