Silvesterlauf in Kaufungen
Seit 39 Jahren lädt die LG Kaufungen am letzten Tag des Jahres zu ihrem Silvesterlauf ein und jedes Jahr folgen dieser Einladung eine riesige Schar von Läufern. Auch wenn hier nach dem Slogan „Komm ins hessische Sao-Paulo“ nicht die tropischen Temperaturen herrschten, ließen es sich die Ausdauersportler aus nah und fern nicht nehmen noch einmal gemeinsam ein Rennen zu bestreiten. Rennen, na ja, für manche ging es noch mal um Sekunden, aber die große Masse war dabei um Spaß zu haben und um sich von den Lauffreunden gebührend zu verabschieden.
Diese Chance nutzten denn auch eine große Schar Heiligenröder Läufer. Als um 14.30 Uhr der Startschuss fiel, machten sich 776 Läufer auf den Weg, die wellige Runde durch Kaufungen und die Gemarkung zu absolvieren.
Ins Ziel kam als erster Heiligenröder der B-Jugendliche Moritz Rumpf mit einer Zeit von 34:54 Minuten (7. Platz der Altersklasse) vor Gregor Vogt in 34:55 Minuten und Willi Schulte, der den 6. Platz der M60 in 35:02 Minuten belegte. Ihnen folgte Michael Rumpf in 35:27 Minuten. Der Funbiker Alois Lorscheider-Brinkmann war ohne Fahrrad flott in 36:38 Minuten unterwegs. Olaf Katzer erreichte in 36:59 Minuten als nächster TSVer im Ziel, ihm folgte Susanne Dieterich in 38:12 Minuten, Jürgen Palt als Sieger der M70 in 38:33 Minuten, Klaus-Peter Tröbs in 39:48, Birgitt Austermühl in 40:09, Cornelia Reiss in 44:06, Mario Schön in 46:00, Calvin Schön in 46:16, Antje Rumpf in 46:58, Volker Goebel in 47:22, Olaf Nolte in 47:36, Silke Gaida in 47:50, Dania Berge in 47:51, Siggi Wenzel in 48:04, Jürgen Dieterich in 48:23, Wolfgang Eger in 48:57, Andrea Völker in 50:20, Petra Zuber in 50:20, Andreas Völker in 50:21, Simone Czilwa in 50:21, Roman Kuk in 52:48, Sabine Fenske in 2:58, Horst Hilmes in 55:34 und Ute Pormeter in 57:19.
Als einziger Heiligenröder ging Manfred Landgrebe bei dem Nordic-Walking Läufern an den Start.
Beim Schülerlauf über 800 m waren Niklas Rumpf und Leon Körber sehr erfolgreich. Niklas kam als Dritter aller 36 Starter ins Ziel mit einer Zeit von 3:25 Minuten, Leon erreichte als 9. in 3:37 Minuten.
Im Anschluss an die letzte sportliche Aktivität traf man sich modernisierten Aufenthaltsraum im Stadion zum Silvesterempfang und lies in gemütlicher Runde die Saison 2011 ausklingen.

Nordhessencup - Siegerehrung
5km:
Altersklassenplatz 9. Calvin Schön, 6. Niklas Mergard, 6. Mario Schön 7. Michael Rumpf, 8. Olaf Katzer, 1. Jürgen Palt, 5. Ute Pormetter
10km:
Altersklassenplatz 6. Peter Witsch, 6. Michael Fehr, 14. Uwe Stremmel, 25. Jürgen Dieterich, 14. Wolfgang Eger, 15. Bernd Sippel, 10. Heinz Kraft, 6. Willi Malkomes, 1. Jürgen Palt, 7. Heike Brückmann, 3. Susanne Dieterich, 7. Ute Pormetter
20km:
Altersklassenplatz 3. Horst Hilmes, 6. Cornelia Reiss, 3. Martina Werner.
Kombiwertung:
Altersklassenplatz 10. Klaus-Peter Tröbs.
Schüler 1km:
Altersklassenplatz 4. Niklas Rumpf
Schüler Kombiwertung:
Altersklassenplatz 2. Marc Peters, 4. Moritz Rumpf
In der Vereinswertung der Nordhessencup-Vereine belegte der TSV Heiligenrode den siebten Platz.
Gänserverdauungslauf 2011
Diesmal waren auch zwei Biker des Knilcheteams mit dabei, die allerdings ihre eigene Runde drehten.
Bei Temperaturen um 9°C führte die 10 Kilometer lange Laufstrecke vom Heiligenröder Stadion hinauf zum Gut Windhausen, vorbei am alten Teich in Richtung Sensenstein.
In einem Bogen, den Mühlenberg streifend, lief man in lockerem Trab wieder zurück ins Stadion.
Ideal zur Vorbereitung auf den Silvesterlauf in Kaufungen, Ende der Woche.

Frankfurt Marathon
Der BMW Frankfurt Marathon erlebte ein grandioses Jubiläumsrennen: Zu einem der hochkarätigsten und zugleich dramatischsten City-Marathonrennen aller Zeiten wurde die 30. Auflage des Rennens am Sonntag. In einer mitreißenden Weltrekordjagd verpasste Wilson Kipsang die Marke am Ende um lediglich vier Sekunden. Der Kenianer gewann das Rennen in 2:03:42 Stunden und krönte das Jubiläum mit einem famosen Streckenrekord.
14 Läufer blieben im Männerrennen unter 2:10 Stunden – damit hat Frankfurt doch noch einen „Weltrekord“ gebrochen, denn das gab es weltweit noch nie im Marathon. Die enorme Dichte in der Spitze zeigt sich auch bei der Zahl der Ergebnisse unter 2:15 Stunden: 29 Läufer blieben unter dieser Marke – auch das ist ein Novum für einen deutschen City-Marathon.
Die Rekordzahl von 15.210 Marathonläufern ging beim 30. BMW Frankfurt Marathon an den Start. Alle Wettbewerbe zusammengerechnet, beteiligten sich 25.305 Athleten bei der Veranstaltung.
Mit Temperaturen von rund 12 Grad zur Startzeit um 10 Uhr, so gut wie keinem Wind und einem bedeckten Himmel herrschten fast ideale Bedingungen. Allerdings waren die Frankfurter Straßen aufgrund einer Regenschauer am Morgen noch nass und dadurch teilweise rutschig.
Und während die Spitzenläufer ihre Weltklasseleistung liefen, kämpfte die große Masse um Bestzeiten oder „nur“ ums Durchkommen. Dabei waren auch einige Läuferinnen und Läufer der Skiabteilung:
Nach bis zu 16 Wochen Vorbereitung mit Trainingsumfängen bis über 100 km in der Woche, galt es an diesem Morgen die antrainierte Leistung abzurufen. Und dies gelang den meisten vorzüglich:
Für Heiko Noll konnte es nicht besser laufen, er lief sehr gleichmäßig, die zweite Hälfte war keine 2 Minuten langsamer als die erste und nach 2:58:42 Stunden überrannte er als 672. die Ziellinie in der Festhalle am Messegelände.
Bis Kilometer 21 war Stefan Selzer auch auf unter 3 Stunden Kurs. Er rannte bis dahin gemeinsam mit Heiko, musste dann aber abreisen lassen. Der Mann mit dem Hammer und bremste Stefan aus und so kam er als 1274. mit einer Zeit von 3:10:05 Stunden ins Ziel. Dazwischen schob sich noch Kai Traube, der erst etwas verhaltener begonnen hatte, dann auch mit dem Hammermann kämpfte, am Schluß aber irgendwo den Stefan überholen konnte und nach 3:09:43 Stunden als 1247. das Ziel erreichte. Mit dem Ziel, des Durchkommens gingen Cornelia Reiss und Martina Werner an den Start. Sie liefen die ganze Strecke gemeinsam und nach 4:52:05 Stunden erreichten auch sie das Ziel.
Ergebnisse Tag 4 der Bahnlaufserie
10000m gesamt (PDF)
10000m gesamt (XLS)
Bahnlaufserie 2011 (PDF)
Bahnlaufserie 2011 Schüler (PDF)
Bahnlaufserie 2011 Schülerinnen (PDF)
Beim letzten Teil der 26. Heiligenröder Bahnlaufserie am Mittwoch, dem 28. September 2011 hagelte es noch einmal persönliche Bestleistungen. Bei idealen Temperaturen und ohne Wind kämpften leider nur 47 Läuferinnen und Läufer um eine gute Platzierung in der Serie. Die geringe Teilnehmerzahl war aber der einzige Wermutstropfen an einem tollen Läuferabend. Die Veranstaltung konnte zügig abgewickelt werden. Zwar musste man auf die gute alte Handzeitmessung zurückgreifen, weil die Video-Zeitmessanlage defekt war, doch den Läufern war dies egal. Viele kamen mit einem Jubelgeschrei und in Siegerpose ins Ziel, man konnte Sprüche hören wie: „ich habe den Fluch der auf dieser Bahn liegt, besiegt“ oder „Bestzeit, Bestzeit“. Viele Helfer waren beim 10.000 Meter Lauf nötig: Rundenzähler, Zeitnahme, Verpflegungstrupp, Ansager und Auswerter. Danke an alle!
Wilhelm Hofmann hieß der Sieger des Lauf der Asse. Der M45er von den SF Blau-Gelb Marburg überrannte die Ziellinie nach 33:23,25 Minuten vor Thorsten Kramer von der LG Eder, der nach 33:30,25 Minuten im Ziel war. Dritter wurde Michael Fiess von der LAG Wesertal in 35:06,45 Minuten. Schnellste Frau mit persönlicher Bestzeit war an diesem Abend Sandra Barborseck von der TV 03 Breitenbach in 38:08,70 Minuten. Platz Zwei bei den Frauen belegte Astrid Bardenheuer vom PSV GW Kassel in 41:34,31 Minuten vor Silke Altmann von der LC Marathon Rotenburg in 42:12,49 Minuten. Für den TSV Heiligenrode waren Olaf Misch in 39:09,01 Minuten als 6. der M40, Alexander Nensel als Sieger der M35 in 43:12,77 Minuten, Heiko Ferch als 9. der M40 in 44:41,02 Minuten, Thorsten Cibis in 45:42,31 Minuten als 10. der M40, sowie Jens Schmidt als 6. der M50 in 51:12,73 Minuten und Jürgen Palt als Sieger der m70 in 46:33,99 Minuten unterwegs. Als noch die letzten Läufer beim Auslaufen waren, stand die Serienwertung fest und die Siegerehrung konnte beginnen. Traditionell gibt es für die Altersklassen-Sieger keine Pokale, sondern für die Männer etwas Handfestes zum Essen, „Ahle Worscht“ und für die Frauen ein prickelndes Getränk und ein Blümchen.
Nur die Gesamt-Siegerin und der Gesamt-Sieger erhielten einen Pokal. Den eroberte bei den Frauen Sandra Barborseck vom TV 03 Breitenbach mit 6910 Punkten. Den zweiten Platz belegte Astrid Bardenheuer vom PSV GW Kassel mit 6490 Punkten, Platz 3 errang Sabrina Macik von der TSV Niederelsungen mit 6239 Punkten. Bester bei den Männern war Johannes Wennmacher von der LG Baunatal, der die mit 8025 Punkten als einziger die 8000er Grenze knackte. Platz zwei und drei ging an die a-Jugendlichen Henning Schein vom TSV Obervorschütz mit 7966 Punkten und Paul Lennart Kruse von der LG Göttingen mit 7941 Punkten. Zwei Klassensiege gingen an den TSV Heiligenrode. Gastläufer Helmut Blumenstein siegte in der M55 mit 6590 Punkten und Jürgen Palt siegte in der M70 mit 5427 Punkten.








Dritter Abend der 26. Heiligenröder Bahnlaufserie mit Bahnrekord
Außerdem war an diesem Abend die Siegerehrung der Schüler und Schülerinnen.
Gesamt-Siegerin bei den Schülerinnen wurde Karolin Siebert von der MT Melsungen mit 3.794 Punkten vor den punktgleichen Madita Alter von der LAV Kassel und Johanna Theophel vom Eschweger TSV mit jeweils 3.753 Punkten.
Bei den Schülern siegte souverän Tony Bohnes von der LG Reinhardswald mit 3.862 Punkten. Zweiter wurde Dario Ernst vom TSV Ihringshausen mit 3.774 Punkten vor Frederick Prüfer vom PSV GW Kassel mit 3.745 Punkten.
Hier die Sieger des dritten Abends:
Schülerinnen 800 m Gesamtwertung
1. Karolin Siebert MT Melsungen 1996 02:23,25
2. Marie Wagner TSV Jahn Gensungen 1996 02:25,09
3. Kira Reinhardt SV 1899 Mühlhausen 1998 02:25,18
Schüler 1.000 m Gesamtwertung
1. Tony Bohnes LG Reinhardswald 1996 02:47,43
2. Dario Ernst TSV Ihringshausen 1998 03:07,95
3. Frederick Prüfer PSV Grün-Weiß Kassel 1996 03:09,17
5.000 m Gesamtwertung
1. Veronika Ulrich LG Neu-Isenburg/ H. 1968 17:12,78
2. Sandra Barborseck TV 03 Breitenbach 1970 18:23,18
3. Astrid Bardenheuer PSV Grün-Weiß Kassel 1960 19:24,89
1. Johannes Wennmacher LG Baunatal 1983 15:56,23
2. Henning Schein TSV Obervorschütz 1993 15:58,98
3. Wilhelm Hofmann SF Blau Gelb Marburg 1964 16:01,77
Läufer des TSV :
5.000 m Gesamtwertung
m. Jugend A
5. Bojan Blumenstein 17:00,73
M35
5. Alexander Nensel 19:54,47
M40
7. Olaf Misch 19:06,99
M50
4. Frank Blumenreuter 20:34,46
M55
1. Helmut Blumenstein 19:46,24
M70
1. Jürgen Palt 22:48,11
Schüler 1.000 m Gesamtwertung
M12
3. Marc Peters 03:47,34
M13
3. Moritz Rumpf 03:19,25
https://picasaweb.google.com/113351932231479589882/26HeiligenroderBahnlaufserie2011Teil3






Gesamtergebnisse Schülerinnen und Schüler
Ergebnisse Tag 3 der Bahnlaufserie
5000 Meter (PDF)
5000 Meter (XLS)
Schülerinnen 800 (PDF)
Schülerinnen 800 (XLS)
Schüler 1000 (PDF)
Schüler 1000 (XLS)
Zweiter Abend der 26. Heiligenröder Bahnlaufserie
Hier die Sieger des zweiten Abends:
Schülerinnen 2.000 m
1. Johanna Theophel Eschweger TSV 1998 07:07,99
2. Eva Dieterich TSV Ihringshausen 1999 07:09,80
3. Elena Witzel SV Creaton Großengottern 1999 07:12,37
Schüler 2.000 m
1. Tony Bohnes LG Reinhardswald 1996 06:32,73
2. Dario Ernst TSV Ihringshausen 1998 06:53,33
3. Frederick Prüfer PSV GW Kassel 1996 07:18,63
3.000 m
1. Thordis Arnold PSV GW Kassel 1991 10:39,36
2. Sandra Barborseck TV 03 Breitenbach 1970 10:50,03
3. Tanja Nehme PSV GW Kassel 1968 10:52,34
1. Johannes Wennmacher LG Baunatal 1983 08:41,12
2. Henning Schein TSV Obervorschütz 1993 09:01,78
3. Philipp Stuckhardt LGA Bebra-Alheim 1991 09:01,82
Läufer des TSV :
3.000 m
M35
4. Alexander Nensel 11:29,84
M40
10. Heiko Ferch 12:10,88
M50
9. Michael Kukis 12:18,39
13. Jens Schmidt 13:53,00
M70
103. Jürgen Palt 13:22,44
Schüler 2.000 m
M13
3. Moritz Rumpf 07:38,35







Letzter Lauf der Nordhessencup-Serie in Baunatal
Über 5000 Meter, dass entsprach zwei Runden durch das Parkgelände und das Parkstadion war Mario Schön recht flott unterwegs, seine Zeit 20:24 Minuten. Ihm folgte Olaf Katzer in 22:20 Minuten.
Einen weiteren Sieg konnte Jürgen Palt über 10 km in der Klasse M70 erringen, seine Zeit 51:54 Minuten. Heike Brückmann schaffte endlich ihren 8. Lauf in 65:06 Minuten. Auf der langen Strecke über 20 km rannte Heiko Noll als 4. der M40 nach 1:21:41 über die Ziellinie. Kai Traube folgte kurz danach mit einer Zeit von 1:22:21 Stunden.
Damit ist der Kampf um Punkte für die Nordhessencup-Saison 2011 abgeschlossen. Am 12.11.2011 findet in Witzenhausen die Abschlussveranstaltung statt, dann werden die Platzierungen der Läufer in den einzelnen Wettbewerben bekannt gegeben.
Ergebnisse Tag 2
Fotos und Bericht vom 1. Tag der Bahnlaufserie
Hier die Sieger des ersten Abends:
Einlagenrennen Männer 1.000 m
1. Johannes Wennmacher LG Baunatal 02:29,84 2. Robel Mesgena PSV Grün-Weiß Kassel 1992 02:30,13
Schülerinnen 800 m Gesamtwertung
1. Karolin Siebert MT Melsungen 1996 02:27,30
2. Madita Alter LAV Kassel 1996 02:32,77
3. Eva Dietrich TSV Ihringshausen 1999 02:33,97
Schüler 1.000 m Gesamtwertung
1. Tony Bohnes LG Reinhardswald 1996 02:51,28
2. Fabian Boschert- TV Buehl 1997 03:13,42
3. Dario Hennrich Ernst TSV Ihringshausen 1998 03:15,00
1.500 m Gesamtwertung:
Frauen: 1. Yvonne Conrad-Hebel TSV Obervorschütz 1977 05:06,34 2. Tanja Nehme PSV Grün-Weiß Kassel 1968 05:08,51 3. Vicleta Mueller TSV Obervorschütz 1981 05:11,39 Männer: 1. Robel Mesgena ACT Kassel 1992 04:08,43 2. Paul Lennart Kruse LG Göttingen 1992 04:08,69 3. Henning Schein TSV Obervorschütz 1993 04:10,62
Läufer des TSV :
1.500 m Gesamtwertung
m. Jugend A
6. Bojan Blumenstein 04:31,35
Männer
9. Mario Möller 04:47,35
M35
3. Alexander Nensel 05:13,00
M55
1. Helmut Blumenstein 05:21,93
M70
1. Jürgen Palt 06:19,62
Schüler 1.000 m Gesamtwertung
M13
3. Moritz Rumpf 03:32,49
8. Calvin Schön 04:01,46
Eher herbstliche Bedingungen herrschten am ersten Wettkampftag vor und hielten vielleicht einige Läufer an der Teilnahme ab. Aber immerhin 140 Starter fanden den Weg nach Heiligenrode und sorgten wieder für spannende Wettkämpfe, viele persönliche Bestzeiten und Jahresbestzeiten.





Tag 1 der Bahnlaufserie...
1500m Gesamt.pdf
1500m Gesamt.xls
Männer_1000.pdf
Schüler_1000_1.pdf
Schüler_1000_1.xls
Schülerinnen_800_1.pdf
Schülerinnen_800_1.xls
Bahnlaufserie rückt näher
Die Ausschreibung findet ihr wie immer im Downloadbereich oder hier.

29. Breitenbacher Sommervolkslauf
Beim Hauptlauf vertrat nur Heike Brückmann die Fahnen des Vereins. Für die 9,8 km brauchte Heike 64:09 Minuten.
Dank einer zügigen Auswertung konnte die Siegerehrung noch bei voller Halle durchgeführt werden.
22. Körle Volkslauf
Beim 5 km – Lauf startete Olaf Katzer, seine Zeit: 23:24 Minuten. Klaus-Peter Tröbs folgte in 25:19 Minuten und Ute Pormetter in 34:21 Minuten.
Über 10 km war Uwe Stremmel unterwegs, nach 46:22 Minuten überrannte er die Ziellinie, als nächster war Jürgen Palt nach 49:02 Minuten im Ziel, Susanne Dieterich folgte knapp dahinter in 49:36 Minuten. Bernd Sippel war nach 51:37 Minuten im Ziel.
Am Samstag, dem 20.08. 2011 fand der Hauptlauf bei schwülem Wetter statt.
Über 1000 m rannte Moritz Rumpf auf den 2. Platz in der MB in 3:30 Minuten, Bruder Niclas Rumpf erkämpfte sich den 6. Platz in der MD in 4:21 Minuten.
Gute Zeiten erreichten die Heiligenröder über 5 km. Mario Schön erreichte den 2. Platz in der M40 in 20:32 Minuten, Michael Rumpf kam auf den 7. Platz in dieser Klasse in 21:39 Minuten, Calvin Schön schaffte mit Rang 3 einen Podestplatz in der MSB in 25:41 Minuten.
Und auch auf der 10 km – Strecke waren Heiligenröder unterwegs. Dabei belegte
Michael Fehr den 7. Platz in der ML40 in 42:10 Minuten, Peter Witsch rannte in 47:16 Minuten über die Wechselpunktstrecke, Wolfgang Eger folgte in 53:08 Minuten, dann kam Heike Brückmann nach 64:47 Minuten ins Ziel und Ute Pormetter komplettierte die Gruppe in 1:12:05 Stunden.
Voller Erfolg beim 29. Twistesee Triathlon
Wieder hatte der Wettgott kein Erbarmen mit den heimischen Triathleten. Wie schon fast die ganze Saison war auch am 21.08.2011 in Wetterburg das Wetter schlecht. Schon bei der Wettkampfbesprechung donnerte es und es wurde vom Veranstalter ernsthaft darüber nachgedacht, einen Duathlon anstelle des Triathlon auszurichten. Doch dann hörte das Donnern auf und nur „normaler“ Regen störte die Triathleten. Angeboten wurden verschiedene Hessenliga-Wettkämpfe, einen Wettbewerb über die olympische Distanz und ein Volkstriathlon.
Das Teilnehmerfeld war 130 Mann/Frau stark, darunter waren auch drei Athleten des TSV. Und alle drei wurden Sieger in ihren Altersklassen! Karl-Peter Schröder siegte in der TM50 in 1:31:31 Stunden, Jürgen Palt gewann die TM70 in 1:46:01 Stunden und Siegerin der TW60 wurde Anneliese Räder in 2:03:42 Stunden.
Volkslauf des TSV Obervorschütz
Auf der 5 km Strecke war Ute Pormetter unterwegs. Nach 34:11 Minuten erreichte sie das Ziel. Nach 26:24 Minuten war Olaf Nolte im Ziel.
Sieger der M40 über zwei Runden wurde Heike Noll in 41:32 Minuten, Peter Witsch wurde 5. in dieser Klasse in 46:57 Minuten. Einen hervorragenden Platz 2 in der M45 belegte Michael Fehr in 40:38 Minuten. Und auch Jürgen Palt konnte sich in die Siegerliste der M70 eintragen in einer Zeit von 48:38 Minuten.
Gemeinsam auf der langen Strecke liefen Conny Reiss und Martina Werner. Nach 2:06:43 Stunden erreichten sie als 2. der W45 (Conny) und Siegerin der W50 (Martina) das Ziel.
Platz 2 in Schülerklasse M12 erkämpfte sich Marc Peters in 3:52 Minuten beim 1000 Meter Rennen.
3. Sababurger Tierparklauf für die Wölfe
Nachdem die Spendenläufe für die Pinguine und die Affen in den Vorjahren bereits ein großer Erfolg waren, baten die Veranstalter in diesem Jahr um Unterstützung für die Sababurger Wölfe.
Auf der 5 km Strecke war mit Uwe Stremmel auch ein TSVer unterwegs. Eine Zeit gab es bis Redaktionsschluss noch nicht zu vermelden.
12. Deuter Volkslauf
Vom TSV Heiligenrode war auch Jürgen Palt der Einladung gefolgt und rannte die 9 km in 45:27 Minuten und eroberte Platz Eins der M70 vor seinem Dauerrivalen Theo Hohmann.
Königsalmlauf
Nach einer kurzen Erfrischung genoss man die fantastische Aussicht von der Terrasse und lies sich die rustikale Verpflegung der Alm in lauer Sommerluft schmecken.


Herkuleslauf 2011
Insgesamt ca. 400 Höhenmeter mussten dabei bewältigen werden, denn erst ab Park Schönfeld geht es bergan. Am Ende kamen alle gut am gemeinsamen Ziel am Herkules an. Nach kurzem Aufenthalt ging es per Abholdienst zurück ins Stadion, um nach einer warmen Dusche noch gemütlich beim Plausch zusammenzusitzen. Die verbrauchten Kalorien konnte man mittels Bratwurst, Brötchen und Getränken schnell wieder auffüllen. So ging ein besonderer Trainingsabend in geselliger Runde zu Ende.

Organisatorenlauf in Wehlheiden
Unter ihnen auch eine Schar Läufer der Skiabteilung:
Auf der 5 km – Runde durch den Park war Calvin Schön 24:56 Minuten unterwegs. Dicht gefolgt von Olaf Nolte, der 25:09 Minuten benötigte. Papa Mario rannte nach 20:09 Minuten über die Ziellinie. Ute Pormetter war nach 33:33 Minuten im Ziel.
Die zwei Runden = 10 km absolvierten Jürgen Palt in 48:52 Minuten, Susanne Dieterich in 49:09 Minuten und Jürgen Dieterich in 52:45 Minuten. Willi Malkomes rannte die Runden in 54:49 Minuten.
Am Freitag folgte dann der richtige Volkslauf. Das Wetter spielt auch dieses Mal mit. Rechtzeitig zu Beginn der Läufe beschien die Sonne das neue Oval auf der Buchenau-Kampfbahn in Wehlheiden.
Bei der 30. Auflage war Jürgen Palt diesmal auf der 5 km Strecke unterwegs. Nach 23:46 Minuten erreichte er das Ziel als 2. der M70. Sieger in der M14 wurde Niklas Mergard in 24:53 Minuten. Klaus-Peter Tröbs folgte kurz darauf in 25:10 Minuten.
In dem Rennen über 2 Runden war Michael Fehr am Start. Seine Zeit: 41:04 Minuten. Dann überrannte Uwe Stremmel in 43:39 Minuten als nächster TSVer das Ziel. Ein paar Minuten später folgte Bernd Sippel in 48:58 Minuten. Kornelia Weiß erlief sich den 3. Platz in der W45 in 53:40 Minuten. Cornelia Reiss wurde in dieser Klasse 5. in 55:43 Minuten. Heike Brückmann und Gerhard Becker rannten die Runden gemeinsam und 4 bzw. 6 Sekunden und einer Stunde waren sie im Ziel, Gerhard als 4. der M65 und Heike als 5 der W35. Ute Pormetter komplettierte die Heiligenröder Gruppe in 66:39 Minuten.
Ergebnisnachtrag vom 30. Arolser-Waldmarathon
Auch ein Heiligenröder folgte der Einladung und rannte die zwei Runden rund um den Twistesee. Nach dem Stefan Selzer in Kassel, geschwächt von einer gerade überstandenen Krankheit, den Marathonlauf abbrechen musste, wollte er diese Scharte hier auswetzen.
Und dies gelang eindrucksvoll: auf der anspruchsvollen Strecke war er im Feld der 105 Marathonläufer und -läuferinnen ziemlich weit vorn dabei. Als insgesamt Achter und Zweiter der M35 in 3:20:13 Stunden konnte er einen schönen Erfolg verbuchen.
Sommernachtslauf 2011







31. Heiligenröder Abendlauf
Angeboten wurden die 400 Meter Stadionrunde für die Bambinis, die 1000 Meter – Läufe für Schülerinnen und Schüler, die lange 18,5 km Strecke, der 5 km – Lauf auch für Walking und Nordic-Walking und der 10 km – Lauf. Start und Ziel war im Stadion an der Karl-Marx-Straße, die Anmeldung, Verpflegung und Siegerehrung befand sich in der nahegelegenen Gemeindeturnhalle. Trotz Baustelle versuchten die Organisatoren einen reibungslosen Ablauf zu gestalten, was weitestgehend auch gelang.
Eine gewisse Anspannung herrschte in den Tagen vor dem Ereignis bei den Verantwortlichen in der Skiabteilung. Auch wenn man es schon so oft getan hat, irgend etwas ist immer anders, ist neu, und man ist sich nie sicher, dass alles gut geht. Sind genügend Helfer da, reicht die Verpflegung, was macht das Wetter, usw.. Am Freitagnachmittag war es dann soweit: viele fleißige Hände bereiteten alles vor, bauten auf, sperrten ab, beschickten die Wasserstellen und nach und nach stellten sich die ersten Läufer ein. Das Anmeldeteam bekam einen Haufen Arbeit, die Auswertung wenig später auch.
Und dann endlich: die ersten Wettbewerbe wurden gestartet und jetzt musste alles wie am Schnürchen laufen. Während das Verpflegungsteam Kuchen und Brötchen vorbereitete und die ersten Bratwürste brutzelten, ging es im Stadion Schlag auf Schlag. Die einzelnen Läufe wurden gestartet, zwei zusätzliche Schülerläufe ins Programm genommen, das bedeutete im Stadion herrschte permanenter Hochbetrieb. Die Zuschauer waren es zufrieden, von Langweile keine Spur, aber die Streckenposten hatten alle Hände voll zu tun.
Als das 5 km – Rennen mit über 200 Läufern und den Walkern auf die Strecke ging, war es ein imposantes Bild der scheinbar nicht endend wollenden Schlange auf der ersten Stadionrunde. Bis zum Ziel hatte diese sich dann weit auseinander gezogen, so dass das Zielgericht die Massen „verarbeiten“ konnte. Schwierig war es trotzdem, den Überblick nicht zu verlieren, die einen kamen ins Ziel, die anderen machten ihre Zwischenrunde im Stadion und mussten noch mal raus. Alles in allem klappte es recht gut. Nach kurzer Zeit konnten in der Turnhalle die Siegerehrungen für die verschiedenen Rennen durchgeführt werden.
Und nach dem Verteilen der Urkunden und Pokale und dem Ausräumen einiger Fehler, begann schon das Aufräumen. Als die Helfer schließlich in gemütlicher Runde zusammensaßen, waren alle froh es wieder geschafft zu haben.
Auf ein Neues beim 32. Heiligenröder Abendlauf 2012!
Mehr Bilder bei Picasa unter: https://picasaweb.google.com/113351932231479589882/31HeiligenroderAbendlauf






Abendlauf 2011
Sommernachtslauf 2011
nach dem Heiligenröder Abendlauf steht schon das nächste Event an: unser Sommernachtslauf, der am Freitag, den 17.06.2011 statt findet.
Gemütlich und ohne Zeitdruck wollen wir zur Mittsommerzeit von der Niestemündung auf den Bielstein laufen oder radeln (das sind ca. 21 km mit 500 Höhenmetern). Wem die Strecke zu lang ist, hat die Möglichkeit ab Nieste oder vom Umschwang aus das Ziel anzulaufen oder per Nordic Walking anzugehen. Wie gewohnt, lassen wir den Abend bei Essen und Trinken in der Bielsteinhütte gesellig ausklingen. Für die Läufer/Walker ist folgender Zeitplan vorgesehen: 17.30 Uhr: Treffen am Stadion und Verladen der Wechselbekleidung, die zum Bielstein transportiert wird. 17:45 Uhr: Abfahrt zur Niestemündung. 18.00 Uhr: Start an der Niestemündung. 18.15 Uhr: Abfahrt nach Nieste und zum Umschwang. 18.30 Uhr: Start ab Nieste. 19.00 Uhr: Start ab Umschwang.
Da wir nur eine beschränkte Rücktransportmöglichkeit haben, bitten wir, dass Nichtvereinsmitglieder sich selbst um die Heimreise kümmern. Wichtig: Die Gastwirtin vom Bielstein wird an diesem Abend wieder ein kleines Buffet für uns zusammen stellen. Daher benötigen wir im Vorfeld die Anzahl aller Essensgäste. Bitte tragt Euch verbindlich in die ausliegende Meldeliste im Stadion ein oder meldet Euch direkt bei Gerhard Becker (Tel. 522269).
Der Abendlauf 2011 rückt näher
Nordhessencuplauf in Hofgeismar
Den Auftakt machte Niklas Rumpf, der über die 1000m bei den Schülern D mit 4:12 min den fünften Platz belegte.
Sein Bruder Moritz und Papa Michael waren über 5 km am Start. Moritz wurde Zweiter der Schüler B und hatte mit 20:05 min sogar 5 Sekunden Vorsprung auf Papa Michael. Hier zeigt sich: die Jugend holt nicht nur auf, sie überholt sogar. Ebenfalls über 5 km unterwegs war Ute Pormetter in 31:39 min.
Die meisten Läufer der Skiabteilung gingen die 10 km an. Schnellster war hier wieder Michael Fehr mit 40:29 min, knapp gefolgt von Uwe Stremmel mit 41:51 min. Schnellste Frau des TSV war Susanne Dieterich, die nach 47:56 min als Dritte der W40 das Ziel erreichte. Ihr folgten nach und nach Heinz Kraft (48:34 min), Jürgen Palt (49:52 min; 2. Platz M70), Willi Malkomes (50:16 min), Birgit Austermühl (50:46 min) sowie Jürgen Dieterich (50:55 min).
Die lange Strecke über 18,3 km wurde diesmal von Conny Reiss und Martina Werner gelaufen, die sich gegenseitig unterstützten und gemeinsam nach 1:53:01 h ins Ziel kamen. Martina belegte dabei den dritten Platz in der Altersklasse W50.
Heiligenröder beim Kassel-Marathon
Start und Ziel waren rund um das Messegelände. Für den am Samstag ausgerichteten Mini-Marathon über 4,219 Km ging es durch das Bugagelände. Am Sonntag dann wurden neben Inliner-Wettbewerben und Walking ein Marathonlauf (eine Runde kreuz und quer durch die Stadt) und ein Halbmarathon (eine kleinere Runde durch die Stadt) angeboten.
Am Samstag setzte pünktlich zum Start der große Regen ein, es schüttete und es blitzte. Doch das konnte den jungen Läufern nichts anhaben. Und als der Startschuss fiel, rannten alle los wie die Teufel. 3200 junge Läuferinnen und Läufer hatten für den Mini-Marathon gemeldet, welches wieder einen neuen Rekord bedeutete.
Unter den vielen Startern auch zwei vom TSV Heiligenrode. Dabei belegte Moritz Rumpf als 70. Insgesamt und 12 der M13 in 17:52 Minuten ein hervorragendes Ergebnis. Nick- Aaron Schlitzberger wurde 90. in der M10 in guten 22:31 Minuten.
Am Sonntagmorgen dann herrschten traumhafte Bedingungen für die 70.000 Zuschauer an der Strecke und eine schwierige Aufgabe wartete auf die Läufer: Bei Temperaturen bis zu 28 Grad sollten die Läufer ihre Leistung erbringen. Zusammen 10.021 Meldungen an beiden Tagen bedeuten einen neuen Rekord, die magische Marke wurde noch geknackt. Die Starter zeigten sich begeistert von der Atmosphäre.
Marathon-Siegerin wurde Jacquline Nytepi aus Kenia, die erstmals in Kassel lief und direkt in 2:40:01 gewann vor Landsfrau Prisca Kiprono (2:46:35) und Truphena Kurui (2:51:47). Auch Marathon-Sieger Julius Muriuki (Kenia) war ganz angetan von den Fans, die ihn zum Sieg peitschten. Er gewann vor dem Kassel-Sieger von 2008, Pharis Kimani (Kenia, 2:13:41) und dem 21-jährigen Elisha Rotich (2:15:18). Eigentlich war die Läufer auf eine Zeit von 2:10 ausgerichtet, die aber angesichts der Temperaturen dann nicht möglich war. Bester Deutscher wurde wie im Vorjahr Marco Schwab (PSV Grün-Weiß Kassel) in 2:29:59.
Unter den 540 anderen Läufern kamen auch zwei Marathonläufer des TSV ins Ziel. Als 62. Insgesamt und 12 der M40 war Heiko Noll nach 3:17:06 Stunden vollkommen zufrieden im Ziel. Und auch Cornelia Reiss als 15. der W45 in 4:51:55 Stunden war mit ihrem Abschneiden zufrieden.
Beim Halbmarathon verbesserte Thomas Thyssen (PSV Grün-Weiß Kassel) seinen Streckenrekord von 2009 um zwei Sekunden auf 1:11:52 obwohl er fast die ganze Zeit ein einsames Rennen lief. Hinter ihm lief Jürgen Austin-Kerl (PSV) als Zweiter in 1:12:45 sein letztes Rennen nach einer langen Karriere vor Ben Beattie (1:16:00) von den Manchester Sale Harriers.
Silke Optekamp (PSV) holte sich bei den Frauen den Sieg und verbesserte die alte Bestmarke um über drei Minuten auf 1:19:17 Stunden. Auf Platz zwei in 1:20:59 Stunden lief Vorjahressiegerin Katrin Kreil von Hannover 96. PSV-Läuferin Katrin Arndt wurde Dritte in 1:23:02.
Kurz danach kamen früher oder später die Heiligenröder Läuferinnen und Läufer mit den insgesamt 2633 anderen ins Ziel. Als 177. Insgesamt erreichte Uwe Stremmel nach tollen 1:37:22 Stunden das Ziel. Olaf Katzer errang den 60. Platz der M50 in 1:50:05 Stunden vor Wolfgang Eger, der 76. dieser Klasse in 1:51:40 Stunden wurde.
Platz 4 der M70 erreichte Jürgen Palt in 1:53:15 Stunden. Für den TSV rannte Mario Scheck in 1:54:35 über die Ziellinie vor Willi Malkomes als 18. der M60 in 1:56:56 Stunden. Neu TSVer Hartmut Althans kam nach 2:06:10 Stunden ins Ziel. Silke Gaida und Dania Berge rannten die Runde durch die Stadt gemeinsam und waren nach 2:13:28 Stunden zurück an den Messehallen. Ein weiteres Trio kam nach 2:32:36 Stunden mit Heike Brückmann, Martina Werner und Andreas Werner ins Ziel. Wenig später folgte Ute Pormetter nach 2:40:06 Stunden.
Außerdem waren noch einige Läufer des Vereins bei einer der 421 Staffeln am Start.



Nordhessencup 2011
der Countdown hat schon begonnen. Noch 9 Tage bis zum Beginn des Nordhessencups. Hierzu lade ich alle wettkampflustigen oder auch unlustigen Läuferinnen und Läufer dazu ein, den TSV auch in diesem Jahr wieder stark zu vertreten.
Wegen Terminschwierigkeiten überschneidet sich der 1. Lauf in HeLi mit dem Lauf in Warburg. Anbieten würde sich natürlich, wegen der kürzeren Wegstrecke in Hessisch Lichtenau zu laufen.
Dort gibt es folgende Startzeiten:
1 km: ab 14:20 Uhr
19,8 km: 14:15 Uhr
10,4 km: 15:00 Uhr
5 km: 15:10 Uhr
Wer lieber nach Warburg (Startort: Hüffertsportplatz Warburg / Dreifachturnhalle) fahren möchte, richtet sich bitte nach diesen Startzeiten:
13:10 Uhr Schülerinnen C/D 1000m
13:20 Uhr Schüler C/D 1000m
13:30 Uhr Schülerinnen A/B 1000m
13:40 Uhr Schüler A/B 1000m
14:30 Uhr M/F und Jugendklassen 22,4km
14:35 Uhr Alle Klassen u. Walker 4,8km
14:40 Uhr M/F/Jugendklassen u. Walker 10,6km
Alle weiteren Termine könnt ihr wie immer unter www.nordhessencup.de im Internet abfragen oder ihr nehmt euch einfach das Ausschreibungsheft im Stadion mit.
Für die einzelnen Veranstaltungen werden wir versuchen, Fahrgemeinschaften zu bilden. Die Treffpunkte werden jeweils in den Niestetaler Nachrichten veröffentlicht oder wir schließen uns im Training noch mal kurz.
Bis dahin
sportliche Grüße
Susanne Dieterich
Viehberg Crosslauf
Über 1,8 km gingen Janina Mergard und Lena Heere an den Start, wobei sich Janina den Sieg erlief. Den Dreikampf der Jungen über 5 km entschied Moritz Rumpf für sich, zweiter wurde Marc Peters und dritter Niklas Mergard.
Schnellster der Erwachsenen, ebenfalls über 5 km, war Mario Schön vor Michael Rumpf und Jürgen Palt.
Anschließend setzte man sich noch gemütlich im Vereinsraum zusammen und ließ den schönen Nachmittag bei Suppe und Brötchen ausklingen.

Winterlaufserie Ippinghausen
Heiligenröder Läufer starteten hier traditionell auf der langen Strecke durch die Wolfhäger Wälder. Cornelia Reiss startete für das Team Messmer und war zeitgleich mit Martina Werner nach 1:39:00 Stunden im Ziel. Wenige Sekunden später überrannte Iris Seubert die Ziellinie in 1:39:26 Stunden. Oldie Horst Hilmes absolvierte die Runde in 1:46:31 Stunden.
Jahr der Neuzugänge – Motto der Jahreshauptversammlung
40 Mitglieder trafen sich um 19 Uhr sich am Freitag, dem 18.02.2011 im Restaurant „Mediterano“ in Niestetal – Sandershausen um von Abteilungsleiter Gerhard Becker begrüßt zu werden.
Ein besonderer Gruß galt der 1. Vorsitzenden des TSV Heike Pflüger. Sie bedankte sich für die Einladung, berichtete kurz von dem weiteren Ablauf beim Umbau des Umkleidehauses im Stadion und fand von den vielen Veranstaltungen, welche die Abteilung 2010 durchgeführt hatte, den Jubiläumslauf als gelungen und eine gute Idee.
Nach dem Verlesen des Protokolls berichtete zuerst Kassenwart Jürgen Palt von einer kerngesunden Kasse, dank der vielen Aktivitäten, die Geld in die Kasse spülten.
Wanderwart Franz Schätz konnte von 9 Wanderungen mit durchschnittlich 18 Teilnehmern berichten und dem legendären Sommerfest in seinem Garten.
Triathlonwart Olaf Nolte zählte im Jahr 2010 53 Starts für den TSV Heiligenrode. 10 verschiedene Namen erschienen in den Ergebnislisten. 18 mal wurde in der Altersklasse ein 1. Platz erreicht, 9 mal ein 2. Platz und 3 mal ein 3. Platz.
Wolfgang Schier war beim Ironman Austria erfolgreich, Melanie Räder und Oliver Degenhard starteten in der USA bei der Weltmeisterschaft des Ironman 70,3, der Halbdistanz. Jürgen Palt stand bei 10 Starts 10 mal auf dem Treppchen.
Nordic Walking wird weiterhin ohne Wettkampfambitionen betrieben, sagte Manfred Landgrebe in seinen Bericht. Das Schnuddeln während der Trainingseinheit ist wichtiger.
Die Trainingsbedingungen für die Skiläufer haben sich in dieser Saison verbessert, berichtete Fachwart Siegfried Wenzel. Auf unserer „Heimstrecke“, dem Meißner wurden durch den Hessenforst die Strecken ausgebaut. Die angebotenen Wettkampfmöglichkeiten im Bezirk zielen nur auf die „Profis“ ab, für den Breitensport wird wenig geboten, so dass es über unsere Skiläufer nichts zu berichten gab.
Für seine erkrankte Frau Susanne berichtete Jürgen Dieterich von den vielfältigen Aktivitäten der Läufer. Es gelang durch einige Maßnahmen neue Läufer zu gewinnen, was sich dann schon in der Vereinswertung der Nordhessencup-Wertung mit Platz 6 gegenüber Platz 16 im Vorjahr auswirkte. In dieser Serie liefen drei Personen zwei Serien und Jürgen Palt war in der Altersklasse mit Platz 1 über 5km und 10km der erfolgreichste TSVer. Neben der Serie starteten verschiedene Läufer beim Paderborner Osterlauf, beim Kassel Marathon, dem Frankfurt Marathon und dem Berliner Marathon. Hier rannten Stefan Selzer und Heiko Noll die schnellsten Zeiten des Jahres, wobei Heiko mit 9 Sekunden die magische Grenze von 3 Stunden denkbar knapp verfehlte. Den Handy-Cup gewann in diesem Jahr mit großen Vorsprung Cornelia Reiss.
Für den verhinderten Wart ums Rad Mario Schön verlass Tino Mergard dessen Bericht. Die Jahrestour der Knilche führte diesmal in die Bayerischen Alpen. Hier wurden drei ordentliche Touren gefahren. Zur Steinetour trafen sich 17 Mountainbiker um über die Steine nach Lindewerra zu fahren. Am 2. Tag ging es über den Grenzstreifen zur DDR nach Eschwege und dann nach Hause. Mit dem Rennrad war man auf einer Tour nach St. Johann in Tirol, nach Höxter, Heiligenstadt oder Wiesbaden unterwegs.
Hüttenwart Willi Malkomes berichtete von Pflegemaßnahmen um die Hütte und das in diesem Jahr einige Arbeit am Haus zu erledigen sind.
Der Sozialwart Wolfgang Eger bedankte sich bei den vielen Helfer und lobte die gute Gemeinschaft in der Abteilung.
Die Frauenwartin Cornelia Reiss plant mit den vielen neuen Frauen nach Frankfurt zu fahren, um an dem großen Frauenlauf teilzunehmen.
Zum Schluß der Berichte berichtete Gerhard Becker von den Nichtwettkampf – Aktivitäten. Das erste Winterfest, Rosenmontagslauf und Maibowle lockerten den Trainingsalltag auf. Der Sommernachtslauf war sehr gut besucht. Der Königsalm-Lauf fand wie gewohnt bei Regen statt. Der Jubiläumslauf war trotz geringer Teilnahme ein toller Erfolg. Der Arbeitseinsatz beim Malern im neuen Umkleidehaus wurde mit viel Spaß absolviert. Durch die 10 neuen Mitglieder stieg die Mitgliederzahl auf 157. Vier Vorstandssitzungen des TSV wurde besucht und auch bei den Treffen des Nordhessencup-Vereins war man präsent. Gerhard bedankte sich bei den Mitgliedern und dem Vorstand für die gute Zusammenarbeit und der Gemeinde Niestetal für die Unterstützung.
Im Anschluss wurden noch die Termine bekannt gegeben und wenig später wurde die harmonische Jahreshauptversammlung beendet.
Gerhard Becker begrüßt die Versammlung
Cornelia Reiss erhält den Handy-Cup aus der Hand von Jürgen Dieterich
Vorschau: Viehberg-Crosslauf
Lieb gewonnene Traditionen soll man hochhalten. Daher findet am 26.02.2011 wieder der vereinsinterne Viehberg-Crosslauf statt, der dieses Jahr ein kleines Jubiläum feiert: Es ist die 10. Austragung des Laufs. Die Streckenlänge beträgt ca. 5km. Für Kinder bieten wir eine Strecke von 1,8km an. Lauftreff für Niestetal:
Die Tage werden langsam länger und es wird Zeit sich von der Ofenbank zu erheben um wieder fit zu werden. Und wie kann man dies erreichen? Zum Beispiel durch Laufen mit Gleichgesinnten.
Unsere Trainingszeiten sind:
Montags, mittwochs und freitags jeweils ab 18 Uhr. Das Stadion an der Karl-Marx-Straße ist aber schon ab 17.30 Uhr geöffnet. Unsere erfahrenen Läufer stellen in der Zeit bis 18 Uhr fest, wer zum Training kommt und stellen dementsprechend Laufgruppen zusammen.
Gäste und Anfänger sind immer willkommen!


Silvesterlauf 2010
Mit uns waren gut 650 Läufer über die 7,7 km Strecke am Start in der neuen Mitte von Kaufungen, am Hessenring. Schon bei der Anmeldung in der Gesamtschule von Kaufungen gab es ein großes Hallo. Man traf diesen und jenen von befreundeten Vereinen, erspähte in dem großen Gewimmel Läufer, die man jahrlang nicht gesehen hatte, wünschte allen alles Gute und nahm gern ebensolche Wünsche entgegen. Das obligatorische Gruppenfoto wurde geschossen und wegen der „Corporate Identity“ (wie man neudeutsch sagt) gab es die guten alten Strohhüte für die Heiligenröder Läufer. Damit war auch klar, wer heute richtig rennen wollte, sollte dies tun, nur für die meisten von uns ging es darum, sich gemeinsam läuferisch vom Jahr 2010 zu verabschieden. Und so liefen wir die Runde durch Niederkaufungen und die Feldmark auf hervorragend geräumten Wegen in Gruppen und Grüppchen dem Ziel entgegen. Am Schluß konnte man die 27 Heiligenröder auf allen Seiten der Ergebnisliste finden:
Dabei belegte Oliver Degenhardt insgesamt Platz 24, und wurde 6. der M40 in 28:33,4 Minuten. Platz 83 belegte Florian Stiebich, als 17. der M30 in 32:19,8. Genau 100. wurde Melanie Räder. Sie siegte in der W30 in 32:59,3.
Die weiteren Platzierungen:
326. Bernd Sippel, 116. M40 in 39:50,8
327. Susanne Dieterich, 21. W40 in 39:51,1
335. Moritz Rumpf, 24. MJ-B in 40:04,3
337. Michael Rumpf, 119. M40 in 40:07,1
358. Helmut Weiss, 44. M50 in 40:53,2
423. Klaus-Peter Tröbs, 59. M50 in 43:32,3
463. Hartmut Althans, 63. M50 in 45:08,8
477. Jürgen Palt, 3. M70 in 45:39,7
485. Cornelia Reiss, 33. W40 in 46:02,1
486. Willi Malkomes, 23. M60 in 46:02,2
552. Britta Schmidt, 44. W40 in 48:26,8
558. Dania Berge, 45. W40 in 48:27,5
561. Heike Brückmann, 23. W30 in 48:29,7
581. Calvin Schön, 41. MJ-B in 49:34,1
584. Mario Schön, 174. M40 in 49:38,2
585. Heinz Kraft, 83. M50 in 49:39,6
586. Volker Goebel, 84. M50 in 49:46,6
587. Wolfgang Eger, 85. M50 in 49:47,2
588. Petra Althans, 21. W50 in 49:49,4
612. Horst Hilmes, 4. M70 in 52:14,1
613. Nils Katzer, 42. MJ-B in 52:27,5
614. Olaf Katzer, 87. M50 in 52:29,2
634. Siegfried Wenzel, 33. M60 in 55:29,0
636. Ute Pormetter, 28. W50 in 55:44,8
Nach dem Zieldurchlauf trafen sich viele der Heiligenröder Läufer noch einmal im Aufenthaltsraum des Stadions in Niestetal zum Silvesterempfang. Bei Kochwurst und Kartoffelsalat ließ man noch einmal die vergangene, ereignisreiche Saison Revue passieren und schmiedete neu Pläne für das Jahr 2011.
Gruppenfoto mit und ohne Hüte


Tolle Abschlussveranstaltung der Nordhessencup – Serie in Niestetal
Von den acht Gesamtsiegern (5km, 10km und 20 km) des letzten Jahres gelang nur Sandra Barborseck (TV Breitenbach) und Katja Funck (MT Melsungen) die Titelverteidigung. Erstmals in die Siegerliste trug sich Florian Heckmann (FSK Vollmarshausen) und Tanja Ruppert (SG Chattengau) ein. In der Kombiwertung über alle drei Hauptstrecken siegten erstmals Michael Biedermann (LAG Wesertal) und Silke Altmann (LC Marathon Rotenburg).
Traditionell wurden die Jubilare in einer der ältesten deutschen Lauf-Serien für ihre Beständigkeit mit extra angefertigten Medaillen belohnt. Das Trio Jürgen Palt (TSV Heiligenrode), Jürgen Strobel (TV Breitenbach) und Karl-Heinz Vaupel (Baunatal) wurde für 25 Teilnahmen durch den Nordhessencup-Vorsitzenden Armin Hast geehrt. 20. Mal schafften es Michael Wildenhayn, Thorsten Strack (beide TSV Breuna), Klaus Heller (TV Breitenbach), Willi Franke (Tuspo Rengershausen), Reinhardt Gehrmann (SC Meißner Eschwege) und Reiner Geher (TSV Rot-Weiß Körle) in die Serienwertung zu kommen. 15 Jahre dabei sind Heidi Jordan (TSG Fürstenhagen), Silvia Marschall (SC Helsa), Anja Huth (LC Marathon Rotenburg), Arthur Hahn (TG Großalmerode), Peter Fischer (TG Wehlheiden), Peter Siebert (SC Neukirchen) und Herbert Waßmuth (TSV Niederelsungen).
Im Rahmenprogramm der von der Ski-Abteilung des TSV Heiligenrode ausgerichteten Veranstaltung traten die Schautanzgruppe „Die Lossesterne“ aus Kaufungen und die Trial-Fahrer des TSV Heiligenrode auf, die waghalsige Kunststücke auf ihren Sportgeräten zeigten.
Gesamtsieger im 25. Nordhessencup 2010:
1000 Meter: M 8: Aßmy (TTF). M 9: Walter (Heck). M 10: Reimer (LGK). M 11: Semelink (WA). W 8: Schweizer (KB). W 9: Altmann (LCM). W 10: Ruppert (SGC) W 11: Völckel (Rett).
1000/5000 Meter: M 12: Ernst (LGF). M 13: Benteler (WA). M 14: Hollenstein (LGK). M 15: Koch (WA). W 12: Edinger (SCM) W 13: Hollenstein (LAV). W 14: Opper (LGK) W 15: Würtz (LGK)
5 Kilometer: MSB: Funck (MT). MSA: Walter (Heck). MJB: Fuchs (LGR). MJA: Keuchel (PSV). M 20: Wennmacher (LGB). M 30: Busch (LGB). M 35: Schmitto (LGK). M 40: Schönweitz (Kassel. M 45: Gerland (LAG). M 50: Wilke (KB) M 55: Jünemann (LT Güntersen). M 60: Nowag (Northeim). M 65: Kemnade (HeLi). M 70: Palt (Heil). M 75: Seitz (LGG). M 80: Ziegler (TGG). WSB: Dieterich (LGF). WSA: Biedermann (LAG). WJB: Altmann (LCM). WJA: Fischer (BR). W 20: Huth (LCM). W 30: Schauenburg (LAG). W 35: Eigenbrodt-Lippe (Sachsenhausen). W 40: Ruppert (SGC). W 45: Kranz (NE). W 50: Weinberger (OV). W 55: Eigenbrodt (Sachsenhausen). W 60: Ebinger (MT). W 65: Diele (MT).
10 Kilometer: MSA: Jargon (TVB). MJB: Kisling (Heck). M 20: Adler (TTF). M 30: Kaiser (OV). M 35: Jordan (TSG Fürstenhagen). M 40: Bayer (KÖ ). M 45: Deinzer (Imm). M 50: Wildenhayn (BR). M 55: Betzin (BR). M 60: Becker (OV). M 65: Hohmann (PSV). M 70: Palt (HE). M 75: Lind (SCM). M 80: Hahn (TGG). WJB: Frantz (HeLi). WJA: Tettenborn (LGK). W 20: Croll (LTH). W 30: Meinig (LGG). W 35: Kammann (Rommerode). W 40: Barborseck (TVB). W 45: Waldherr (BR). W 50: Lassak (LGB). W 55: Berlipp (SCM). W 60: Lang (Hüm). W 65: Lukoschus (LGK).
20 Kilometer: M 20: Axt (Sontra). M 30: Heckmann (FSK). M 35: J. Leck (LTW). M 40: M. Leck (LTW). M 45: Helm (Homberg). M 50: Deist (TVB). M 55: Pfeiffer (LTW). M 60: Weigand (OV). M 65: Matt (LGG). M 70: Diele (MT). M 75: Burger (WVC). W 20. Hempel (LGK). W 30: Selke (Kassel). W 35: Funck (MT). M 40: Freudenberger-Lötz (LGK). W 45: Meissner (LGK). W 50: Wollenhaupt (FSK). W 55: Schröder (PSV). W 60: Arnold (LGV).
Kombiwertung 5 / 10 / 20 Kilometer: M 45 und jünger: Biedermann (LAG). M 50 und älter: Reidick (PSV). W 45 und jünger: Altmann (LCM). W 50 und älter: Gruber-Pestel (OV).
Abkürzungen: FSK = FSK Vollmarshausen, LGV = LG Vellmar, LGK = LG Kaufungen, LTW = Laufteam Wolfhagen, HeLi = TV Hess. Lichtenau, PSV = PSV Grün-Weiß Kassel, NE = TSV Niederelsungen, WVC = WVC Kassel, LGF = LG Fuldatal, TVB = TV Breitenbach, HE = TSV Heiligenrode, OV = TSV Obervorschütz, TGG = TG Großalmerode, MT = Melsunger TG, LGB = LG Baunatal/Fuldabrück, SCM = SC Meißner Eschwege, LTH = Lauftreff Hofgeismar, LCM = LC Marathon Rotenburg, BR = TSV Breuna, LGG = LG Gelstertal, KÖ = TSV Rot-Weiß Körle, TTF = Tri-Team Fuldatal, Imm = TSV Immenhausen, Hüm = TSV Hümme, Heck = FTSV Heckershausen, LGR = LG Reinhardswald, LAG = LAG Wesertal, KB = TSV Korbach.
Teilnehmer des TSV Heiligenrode am 25. Nordhessencup 2010:
1000 Meter: M 8: 2. Niklas Rumpf, M11: 3. Marc Peters.
1000/5000 Meter: M 12: 4. Moritz Rumpf.
5 Kilometer: W35: 8. Heike Brückmann, W40: 9. Dania Becker, W50: 8. Ute Pormetter, M40: 7. Michael Rumpf, M45: 11. Michael Fehr, M50: 11. Klaus-Peter Tröbs, M60: 5. Willi Malkomes, M65: 6. Gerhard Becker, M70: 1. Jürgen Palt.
10 Kilometer: W45: 6. Kornelia Weiss, M40: 15. Ulrich Fack, 20. Jürgen Dieterich, M50: 15. Wolfgang Eger, M55: 11. Heinz Kraft, M60: 5. Willi Malkomes, M70: 1. Jürgen Palt.
20 Kilometer: W40: 2. Susanne Dieterich, W50: 3. Ute Pormetter, M45: 15. Bernd Sippel, M70: 2. Horst Hilmes.






NHC-Siegerehrung ein voller Erfolg
Siegerehrung Nordhessencup beim TSV
Los geht es mit der Siegerehrung für Schülerinnen und Schüler um 16 Uhr. Ab 17 Uhr folgen die Ehrungen für die 5 km, die 10 km und die 20 km, sowie die Kombiwertung.
Für Speisen und Getränke zu volkslauffreundlichen Preisen sorgt die Skiabteilung des TSV Heiligenrode.

Die Wegbeschreibung finden Sie im Downloadbereich als PDF in einem etwas augenfreundlicherem Format.
Frankfurt-Marathon - wir waren dabei
Bei idealen Laufbedingungen, die schließlich auch zu einem neuen Streckenrekord führten, zeigte sich doch schnell, dass jeder sein eigenes Rennen laufen muss. Uwe ging die Sache beherzt an und war bei Kilometer 21 besser als sein Streckenplan vorgab. Bernd und Susanne waren ebenfalls bis zur Halbmarathon-Zwischenzeit voll im Plan. Doch es war ja erst die Hälfte geschafft!
Alle drei mussten die Erfahrung machen, dass die 42,195 km trotz aller Vorbereitung erst mal gelaufen werden wollen. Am Leidvollsten erging es Uwe, denn ihn zwang eine Verletzung bei Kilometer 32 schließlich zum Abbruch. Dabei war er bis dahin für eine Zielzeit unterwegs, die noch deutlich unter seinen geplanten 3:30 Stunden lag.
Für Bernd kam der „Mann mit dem Hammer“ bei Kilometer 30, biss sich aber noch die letzten Kilometer erfolgreich durch. Auch Susanne konnte das Tempo der ersten Hälfte nicht halten und wurde kontinuierlich langsamer. Auf den letzten Kilometern gelang es ihr dennoch, sich von Bernd abzusetzen und beendete ihr Rennen in einer Zeit von 3:43:20 Stunden. Bernd erreichte das Ziel nach 3:48:53 Stunden. Alle haben an diesem Tag ihre bestmögliche Leistung abgerufen und können diesen tollen Event in ihren Erfahrungsschatz einbeziehen.
Mit der Organisation, der Betreuung der Läufer und der super Stimmung rund um den Lauf ist dieser Marathon für alle zu empfehlen, die sich einmal an eine solche Strecke herantrauen wollen.


Ergebnisnachlese Oktober
Am 10.10.2010 fand in Bad Hersfeld der 11. Lollslauf statt. Angeboten wurden Läufe über die Distanzen von 5 km, 10 km und 21,1 km. Auf der 10 km Runde waren Oliver Degenhardt und Melanie Räder unterwegs. Oliver schnitt dabei hervorragend ab und belegte den 5. Platz insgesamt und siegte in der M40 in 35:26 Minuten. Melanie war in der Festspielstadt die schnellste Frau in 41:00 Minuten. Am Start waren 671 Läuferinnen und Läufer. Bei der Halbmarathonstrecke startete Holger Zuschlag und erreichte das Ziel nach 2:03:55 Stunden. Hier waren 654 Ausdauersportler am Start.
Am 16.10.2010 veranstaltete die SG Chattengau den 11. Panoramalauf von Niedenstein. Am Start des 10 km Rennens war Melanie Räder. Sie war die schnellste Frau des Tages in 44:27 Minuten.
Sonderveranstaltung Stundenlauf





6. GWH Treppenhauslauf
Die Wettbewerbe der Frauen und Männer, der Staffellauf und der Schulpokal wurden von 10-16 Uhr ausgetragen. Mit dabei auch ein paar Läuferinnen und Läufer der Skiabteilung mit sehr guten Ergebnissen. Melanie Räder erstürmte das Hochhaus in 1:57,2 Minuten als Siegerin der W30. Dann folgte mit Isabell Eger eine Newcomerin. Mit einer Zeit von 2:21,7 Minuten wurde sie Dritte der Schülerinnen B. Da konnte selbst der Vater Wolfgang nicht ganz mithalten und musste sich mit 2:22,2 Minuten knapp geschlagen geben, immerhin reichte es für Platz 4 der M50. Ebenfalls erstmals dabei war Calvin Schön, der 2:25,6 Minuten brauchte und den 11. Platz der Schüler B zu erreichen. Insgesamt gingen 520 Einzelteilnehmer an den Start. Der langsamste brauchte 5:50,2 Minuten, der schnellste 1:19,7 Minuten.
Bahnlaufserie 2010
Die Ergebnisse des zweiten Wettkampftages der Bahnlaufserie 2010 sind unter Downloads als PDF- oder Excel-Dateien abruf- oder hier (2000 m / 2000 w / 3000) einsehbar.
Die Ergebnisse des drittten Wettkampftages der Bahnlaufserie 2010 sind unter Downloads als PDF- oder Excel-Dateien abruf- oder hier (1000 m / 800 w / 5000) einsehbar.
Die Ergebnisse des vierten Wettkampftages der Bahnlaufserie 2010 sowie die Gesamtergebnisse sind unter Downloads als PDF- oder Excel-Dateien abruf- oder hier (10000 ) einsehbar.
Neue Bilder sind unter: http://picasaweb.google.com/TSV.Heiligenrode.skiabteilung

21. Herkules Berglauf
Bestleistungen von Heiko Noll und Stefan Selzer beim 37. Berlin Marathon
Sieger wurde der Kenianer Patrick Makau mit einer Weltklassezeit von 2:05:08 Stunden. Er erzielte damit die elftschnellste je gelaufene Zeit. Nur zwei Sekunden hinter dem 25-Jährigen wurde sein Landsmann Geoffrey Mutai (2:05:10) Zweiter. Rang drei ging an den Äthiopier Bazu Worku mit 2:05:25.
Schnellste Frau war Aberu Kebede (Äthiopien), die mit 2:23:58 Stunden eine persönliche Bestzeit aufstellte. Die 21-Jährige gewann vor Bezunesh Bekele (2:24:58) und Tomo Morimoto (Japan/2:26:10). Als Vierte verbesserte Sabrina Mockenhaupt (Kölner Verein für Marathon) ihre persönliche Bestzeit um eine Sekunde: Die 29-Jährige war nach 2:26:21 im Ziel.
Auch die beiden für den TSV Heiligenrode laufenden Teilnehmer, Heiko Noll und Stefan Selzer stürmte im Regen mit persönlichen Bestzeiten ins Ziel am Brandenburger Tor. Beide hatten sich gewissenhaft und intensiv auf den Lauf vorbereitet. Ihr Ziel war irgendwie in die Nähe oder unter die magischen 3 Stunden Grenze zu kommen. Und sie waren dicht dran.
Heiko begann in der ersten Hälfte verhalten, wenn man davon überhaupt sprechen kann, wenn man weiss, was ein Marathonlauf für eine Gratwanderung sein kann. Seine Durchgangszeit beim Halbmarathon war 1:30:51 Stunden, dann legte er etwas zu, konnte die „verlorenen“ Sekunden aber nicht ganz wettmachen. Nach 3:00:09 Stunden erreichte er die Ziellinie denkbar knapp über der magischen drei. Übrigens exakt die gleiche Zeit, die Jürgen Palt als Marathonbestzeit stehen hat.
So dicht wie möglich an diese magische 3 herankommen wollte auch Stefan Selzer. Bei der Hälfte der Distanz lag er mit 1:32:45 Stunden knapp 3 Minuten drüber, im Verlauf des Rennens konnte er dieses Tempo halten, so dass er nach 3:06:56 Stunden mit einer persönlichen Bestzeit die Ziellinie überquerte.
Übrigens belegte Heiko Platz 1.317 und Stefan Platz 1.870 von 26.597 Läufern,
10.000 Meter – Lauf zum Abschluss der Heiligenröder Bahnlaufserie
Auf den Start über die längste olympische Bahndistanz verzichtete Vera Siebert-Kilian (TSV Obervorschütz) und gab den Seriensieg kampflos an Astrid Bardenheuer (PSV GW Kassel) ab, die nach 41:29,69 Minuten die Ziellinie überrannte. Lange lief Violeta Müller (TSV Obervorschütz) im Windschatten von Astrid Bardenheuer mit, doch dann zog diese auf und davon.
Im Lauf der Asse löste sich Marco Schwab vom PSV GW Kassel schon nach fünf Runden locker vom Feld und steigerte sich bei optimalen Bedingungen in einem Kampf gegen die Uhr in 31:49,77 Minuten um 21 Sekunden. Lange sah es sogar nach einem neuen Stadionrekord aus. Auf dem zweiten Platz landete Paul Skalski (TSV Obervorschütz) in 32:47,63 Minuten und verbesserte sich gegenüber dem Vorjahr um zwei Minuten.
Kurz nach den Rennen fand die Siegerehrung der Bahnlaufserie statt:
Seriensieger wurde mit 8035 Punkten Felix Thum von dem LC Eschenburg. Platz Zwei belegte der Heiligenröder und für die LAG Wesertal startende Peter Dallmann mit 7828 Punkten, ganz knapp vor Wilhelm Hofmann (Blau-Gelb Marburg) der 6 Punkte weniger auf seinem Konto hatte. Astrid Bardenheuer (PSV GW Kassel) siegte bei den Frauen mit 6484 Punkten vor Anja Huth (LCM Rotenburg) mit 6456 Punkten und Simone Höhne (TSV Obervorschütz) mit 6390 Punkten.
Insgesamt kamen zu den vier Veranstaltungen 487 Läuferinnen und Läufer, das sind zwar 30 weniger wie im Rekordjahr 2009, aber es lag immer noch im langjährigen Durchschnitt und da wir von den Teilnehmern sehr viel Lob erhalten hatten, motiviert es uns auch im kommenden Jahr wieder zur Heiligenröder Bahnlaufserie einzuladen.






Vorschau: 3. Abend der 25. Heiligenröder Bahnlaufserie
21. Volkslauf in Körle
Dann am Samstag wurde der Hauptlauf gestartet. Über 1000 Meter war Marc Peters in der Altersklasse MSC siegreich in 4:05 Minuten.
Seine steigende Form bestätigte Michael Fehr mit 21:02 Minuten über 5 km. Klaus-Peter Tröbs war auf dieser Strecke nach 25:26 Minuten zurück und Jürgen Palt war der schnellste 70er in 23:28 Minuten. Auf der bergigen 10 km Runde war Heinz Kraft nach exakt 54 Minuten im Ziel und Martina Werner und Cornelia Reiss überrannten die Ziellinie nach 58:13 Minuten gemeinsam. Bernd Sippel war auf der langen Strecke über 19 km unterwegs und nach 1:33:08 Stunden im Ziel. Als Zweiter der M70 erreichte Horst Hilmes das Ziel in 2:07:01 Stunden. Auf Platz zwei der W40 rannte Susanne Dieterich in 1:34:09 Stunden.
Start der 25. Heiligenröder Bahnlaufserie
Im Elitelauf im letzten Lauf siegte Paul Lennart Kruse (LG Göttingen) in 4:04,41 Minuten knapp vor Felix Thum (LC Eschenburg; 4:05,28). Danach folgten Henning Schein (Vellmar/TSV Obervorschütz; 4:12,54), Niklas Heyser (PSV GW Kassel; 4:15,56) und Peter Dallmann (Niestetal/LAG Wesertal; 4:21,83). Die Oldies Helmut Schulhauser (PSV GW Kassel) und Jürgen Palt (TSV Heiligenrode) waren in der AK M 65 und M 70 erfolgreich.
Die Nachwuchsrennen über 800 und 1000 Meter sorgten für Veränderungen in der Hessischen Bestenliste. Der Sieger Tony Bohnes (LG Reinhardswald) lief sich mit 2:56,32 Minuten an die sechste Position der Altersklasse M 14 in Hessen. Der HLV-Vierte der AK M 12 Dario Ernst (TSV Ihringshausen) gewann mit 3:15,93 Minuten.
Die Zweite der HLV-Rangliste der W 14, Karolin Siebert (MT Melsungen), rannte ohne gefordert zu werden in 2:75,50 Minuten zum Sieg. Dahinter steigerte sich Johanna Theophel (Eschweger TSV) auf hervorragende 2:31,41 Minuten und übernahm die Spitze auf Landesebene in der AK W 12. W 11-Siegerin Eva Dieterich (TSV Ihringshausen) verbesserte sich nach 2:43,19 Minuten an die fünfte Stelle in Hessen. (Infos von Marco Berger)
Impressionen von der Bahnlaufserie
Bahnlaufserie 2010
30. Jahre Bahnlaufserie
Zur Ausschreibung und dem historischen Abriss bitte hier entlang.
Jubiläumsstaffellauf
Die schnellste Staffel stellten Mitglieder der LG Kaufungen, die für die 10 km nur 38:04 Minuten brauchten, die schnellste Frauenstaffel kam von der Kasseler Bank in 51:17 Minuten, schnellste gemischte Staffel stellte das Tri-Team Fuldatal mit 41:07 Minuten und die schnellste kunterbunte Staffel hatte den Namen Mehrgenerationenteam in 46:09 Minuten.
Beim gemütlichen Beisammensein wurden hier und da die Rufe laut, diesen Staffellauf im kommenden Jahr zu wiederholen.
Ach ja, das Startgeld wurde komplett zugunsten der Diakonie-Station Niestetal gespendet.
MEHR BILDER UNTER: http://picasaweb.google.com/TSV.Heiligenrode.skiabteilung









Sommervolkslauf bei dem TV Breitenbach
Dann am Sonntag war der Startschuß für den Hauptlauf. Über 1000 Meter war Marc Peters in der Altersklasse MSC erfolgreich. Er belegte den 2. Platz.
Über 5 km schrammte Michael Fehr mit 21:05 Minuten knapp an einem Podiumsplatz der M40 vorbei. Susanne Dieterich belegte auf der schweren langen Strecke in 1:36:58 Stunden den 6. Platz der W40.
Einladung zum Jubiläumsstaffellauf
Der 1. Heiligenröder Abendlauf wurde am 20. August 1981 um 19.30 Uhr gestartet. Die Laufgruppe der Turn- und Leichtathletikabteilung des TSV Heiligenrode hatte im Rahmen der Sport- und Kulturwoche des 3. Heiligenröder Volksfestes die Läuferinnen und Läufer nach Heiligenrode eingeladen. Vom Festzelt an der Karl-Marx-Straße wurden die Teilnehmer auf einen 2,5 km langen Rundkurs geschickt. Schüler und Jugendliche hatten eine Runde zu absolvieren. Frauen und Männer mussten sich 4 mal zur Hälfte der Distanz über den berüchtigten „Knüppel“ quälen!
30 Jahre haben die Mitglieder der Skiabteilung dafür gesorgt, dass den Läuferinnen und Läufern der Region optimale Bedingungen geboten wurden und die Teilnehmer immer wieder gern nach Niestetal kommen.
Anlässlich unseres Jubiläums veranstalten wir am Freitag, den 27. August 2010 einen Staffellauf auf der Originalstrecke. Start ist um 19.30 Uhr.
Start und Ziel ist an der Gemeindeturnhalle auf der Cornelius-Gellert-Straße. Der Streckenverlauf führt über die Cornelius-Gellert-Straße, Breite Straße, Am Teich, Erlenweg (Knüppel), Umbachsweg, Cornelius-Gellert-Straße, Friedrich-Ebert-Straße und Karl-Marx-Straße.
Eine Staffel besteht aus 4 Personen, von denen jede eine Runde läuft.
Es gibt eine Wertung für Schülerinnen, Schüler und gemischte Schüler Staffeln (Jahrgang 1995-2002); für weibliche Jugendliche, männliche Jugendliche und gemischte Jugendliche Staffeln (Jahrgang 1991-1994); sowie weibliche Erwachsene, männliche Erwachsene und gemischte Erwachsene Staffeln (ab Jahrgang 1990) und „kunterbunt“ gemischte Staffeln (Schüler, Jugendliche und Erwachsene).
Das Startgeld beträgt pro Erwachsenen Staffel 8 € bei Voranmeldung.
Das Startgeld beträgt pro Schüler oder Jugendlichen Staffel 4 € bei Voranmeldung.
Das Startgeld beträgt pro „Kunterbunt“ Staffel 8 € bei Voranmeldung.
Die Nachmeldegebühr beträgt 2 €.
Das Startgeld wird komplett zugunsten der Diakonie-Station Niestetal gespendet! Anmeldung, Umkleiden, Duschen, Siegerehrung und Verpflegung zu volkslauffreundlichen Preisen findet man in und um der Gemeindeturnhalle.
Meldungen bitte bis zum 22.08.2010 bei:
Gerhard Becker
Friedrich-Ebert-Straße 29
34266 Niestetal
Tel. 0561-522269
Mail:beckerniestetal[at]t-online.de
oder
Volker Goebel
Heiligenröder Straße 107
34123 Kassel
Tel. 0561-528250
Mail:goebelvolker[at]aol.com
schriftlich unter Nennung des Staffelnamen, der Teilnehmer und deren Geburtsjahrgänge.

5. Internationalen ODLO Faakerseelauf
Angeboten wurden ein Panorama-Lauf und ein Halbmarathonlauf.
Start und Ziel war am Eventgelände Arneitz. Die Strecke führte entlang der Seeufer Landesstraße über den Inselweg und den Seerundweg. Dann ging es in den Wald zur Drobollacher Senke. Die Strecke führte auf die Kohlstadtstraße nach Drobollach auf die Faaker Bundesstraße B84 bis zum Faaker See Materl, am Bildstock vorbei bis zum Hotel Kanz und auf der Seeuferstraße zurück zum Eventgelände Arneitz. Hier war dann das Ziel für die Panoramaläufer, die Halbmarathonis mussten diese Runde noch einmal laufen. Der Startschuss für die 225 Teilnehmer des Halbmarathon fiel um 9 Uhr.
Mit dabei waren Dania Berge, die Platz 16 der W40 mit einer Netto-Zeit von 2:27:49 Stunden erreichte. Eskortiert wurde sie von Gerhard Becker, der den 10. Platz der M60 ebenfalls mit einer Netto-Zeit von 2:27:49 Stunden belegte.
Hitze-Volkslauf des TSV Obervorschütz
Olaf Nolte, der Mittags am Edersee-Triathlon teilgenommen hatte, nutzte diese Option und erreichte das 5 km – Ziel nach 25:24 Minuten. Auch Triathlonstarter Jürgen Palt lief in Obervorschütz die 5 km, hatte aber gleich „nur“ für diese Distanz gemeldet und siegte in der M70 in 25:14 Minuten. Insgesamt kamen hier 73 Teilnehmer ins Ziel. Beim 10 km Rennen sah man 40 Läufer im Ziel, aber ohne Heiligenröder Beteiligung. Bei dem 15 km Rennen waren 21 Teilnehmer unterwegs, wieder ohne Heiligenröder Läufer.
23. Volkslauf in Breuna
Auf der 5 km – Runde im Naturpark Habichtswald rannten Michael Feder (23:08 Minuten), Jürgen Palt (23:24) und Klaus-Peter Tröbs (23:33) kurz hintereinander ins Ziel. Ein weiteres Duo bildete Ute Pormetter (32:51) und Heike Brückmann (32:54).
Auf der mittleren Schleife mit 10 km Distanz war Uwe Stremmel 48:44 Minuten unterwegs. Ihm folgten Jürgen Dieterich (53:15) und mit Blickkontakt Willi Malkomes (53:55), gefolgt von Siegfried Wenzel (64:31).
Auf die langen Strecke über 21 km, zur Malsburg hin und zurück, traute sich Susanne Dietrich. Nach 1:56:47 Stunden erreichte sie das Ziel.
Bei wesentlich angenehmeren Temperaturen ging dann am Sonntag, dem 4. Juli 2010 der Hauptlauf über die Bühne.
Über die 10 km blieb Konny Weiss knapp unter einer Stunde mit 59:34 Minuten. Olaf Nolte brauchte für die Runde zur Malsburg 1:53:00 Stunden.
30. Heiligenröder Abendlauf - Pressespiegel
Die erste Entscheidung im Volkslauf-Nordhessencup bahnt sich noch vor der Sommerpause an. Mit zwei Minuten Vorsprung siegte Felix Kaiser (TSV Obervorschütz) beim 30. Abendlauf des TSV Heiligenrode über zehn Kilometer in 34:16 Minuten vor Andreas Jordan (TSG Fürstenhagen; 36:15) und kann nun am nächsten Wochenende in Breuna den Seriensieg perfekt machen. Das Frauenfeld führte Mario Holl (LG Fuldatal; 44:19) vor Astrid Bardenheuer (PSV GW Kassel; 45:42) an. „Das ich auf den beiden Runden so klar vorne lag ist schon eine Überraschung“, freute sich Holl nach dem Zieleinlauf bei einem Glas alkoholfreiem Bier.
Überlegen gewann Oliver Degenhardt (TSV Heiligenrode) das Heimspiel über fünf Kilometer und lief unter 203 Startern gegen die beiden zeitgleichen Philipp Stuckhardt (LGA Rotenburg) und Herbert Wilke (TSV Korbach) 26 Sekunden Vorsprung heraus. Den zweiten Heimsieg verpasste Melanie Räder (TSV Heiligenrode) gegen Silke Altmann (LC Marathon Rotenburg; 21:03 nur um 100 Meter und half direkt nach Wettkampf bei der Erfassung der Athleten im Zielkanal mit.
Nach Rang zwei 2006 holte Michael Leck (Laufteam Wolfhagen) diesmal den Tageserfolg in 1:14:23 Stunden auf der 18,5 Kilometer-Strecke und ließ Jürgen Helm (Homberg; 1:19:54) nicht den Hauch einer Chance. Einen Doppelsieg feierte die LG Kaufungen durch Petra Freudenberger-Lötz (1:29:32) und Heidrun Meissner (1:31:13).
Zu klaren Erfolgen rannten Lennart Benteler (LG Bauerkamp Warburg; 3:12) und Vanessa Würtz (LG Kaufungen; 3:19) in den Nachwuchsrennen über 1000 Meter.
Marco Berger
Mit den beiden Gesamtsiegen beim 30. Abendlauf in Heiligenrode unterstrichen Felix Kaiser (Burghasungen/TSV Obervorschütz) und Michael Leck (Laufteam Wolfhagen) ihre Ambitionen auf den Cup-Sieg in der Nordhessencup-Serie.
Um über fünf Minuten distanzierte Leck nach 18,5 Kilometer in 1:14:23 Stunden auf den beiden Runden durch die Gemarkung zwischen Heiligenrode und Kaufungen über die markanten Punkte Rastplatz Holzinsel und Diebach das von Jürgen Helm (Homberg) angeführte restliche Feld. Auch Kaiser lief einen deutlichen Sieg über zehn Kilometer vor Andreas Jordan (TSG Fürstenhagen) heraus und war nach 34:16 Minuten gleich zwei Minuten eher im Stadion an der Karl-Marx-Straße.
Mit elf Podiumsrängen lag der Fokus der Kreisvereine einmal mehr auf der fünf Kilometer-Strecke. Gleich vier Tagessiege verbuchten Daniel Köntopf (Laufteam Wolfhagen), Nils Wolkonski (TSV Niederelsungen), Gerrit Gelberg und Jana Fischer (beide TSV Breuna) auf der kurzen Cup-Strecke über die Papierfabrik Kassel-Kaufungen und präsentierten die Vielfalt der heimischen Vereine sehr gut im Niestetal.
Im Nachwuchsbereich hat sich der TSV Niederelsungen zu den Top-Vereinen gemausert. Hier zieht Günter Hartmann die Fäden im Hintergrund und brachte über 400 und 1000 Meter gleich vierzehn Kids an die Startlinie. Einen Doppelsieg holten Stefan Schinköthe und Karl Löber bei den Jungen 8/9 Jahre und Marie Schwarz wurde Dritte bei den Mädchen 10/11 Jahre.
Marco Berger
Die besten Platzierungen beim 30. Heiligenröder Abendlauf im Rahmen des Volkslauf-Nordhessencups gingen auf das Konto von Lisa Croll (Lauftreff Hofgeismar) und Karsten Deinzer (TSV Immenhausen), die beide auf der zehn Kilometer-Strecke als Gesamtdritte überzeugten.
Auf den beiden welligen Runden über die markanten Streckenpunkte Diebach und Papierfabrik feierte Deinzer beim Zieldurchlauf im Stadion an der Karl-Marx-Straße nach 36:55 Minuten den Sieg in der AK M 40 vor Jörg Eckert-Hetzel (TSG Wellerode) und könnte bei einem Start am nächsten Wochenende in Breuna schon den Cup-Sieg in der AK M 45 vor der Sommerpause perfekt machen. Croll dagegen machte schon im Niestetal den Cup-Sieg in W 20 durch ihren Tageserfolg im achten Rennen perfekt und könnte sich nun vermehrt dem Triathlon zuwenden. Immer wenn Peter Becker (TSV Obervorschütz) fehlt, packt Harald Krüger (TSV Vaake) seine Chance beim Schopfe und fährt einen Erfolg in der AK M 60 ein. Noch mindestens zwei Rennen benötigt Gudrun Lang (TSV Hümme) nach den Sieg in der AK W 60 um die Spitzenreiterin Heidi Jordan (TSG Fürstenhagen) zu überholen.
Der schwülen Witterung trotzte Carla Wuttke (Lauftreff Hofgeismar) auf der keinen Schatten spendenden Runde durch die Gemarkung zwischen Heiligenrode und Kaufungen und wurde als Dritte der AK W 50 über 18,5 Kilometer notiert.
Im fünf Kilometer-Lauf schlug diesmal die Stunde des Nachwuchses. Gleich fünf Mal freuten sich die Jungen und Mädchen über Rang eins und zwei. Um 1:50 Minuten war Henrik Schröder (Calden) im Vorgleich zum Vorjahr schneller unterwegs und siegte in der M 10/11 vor Yannik Finis (TuS Meimbressen). Kampflos kam die zur W 9 zählende Laura Finis (TuS Meimbressen) an die Spitze und das Veckerhäger-Duo Jan Schauenburg (M 12/13) und Antonia Biedermann (W 14/15) brachte Silber an die Weser mit.
Marco Berger
30. Heiligenröder Abendlauf aus Veranstaltersicht
Die Tage vor dem Ereignis waren in der Skiabteilung geprägt von einer gewissen Anspannung. Auch wenn man es schon so oft getan hat, man ist sich nie sicher, dass alles gut geht. Sind genügend Helfer da, reicht die Verpflegung, was macht das Wetter, usw.. Dann am Freitagnachmittag, viele fleißige Hände bereiteten alles vor, bauten auf, sperrten ab, beschickten die Wasserstellen und nach und nach trudelnden die ersten Läufer ein. Das Anmeldeteam bekam einen Haufen Arbeit, die Auswertung wenig später auch. Stände von Gesundheitskassen, Reiseveranstalter und Getränkehersteller wurden aufgebaut. Die ersten Wettbewerbe wurden gestartet und jetzt musste die Maschinerie laufen und sie lief. Währenddessen bereitete das Verpflegungsteam Kuchen und Brötchen vor und Bratwurstduft stieg in den sommerlichen Abendhimmel. Schlag auf Schlag wurden die Läufe gestartet, im Stadion herrschte permanenter Hochbetrieb. Die Zuschauer waren es zufrieden, von Langweile keine Spur. Der Bürgermeister Andreas Siebert sprach einige Begrüßungsworte, ehe er sich selbst als Walker auf die 5 Kilometer Runde machte. Das gleichzeitig gestartete 5 km – Rennen war mit weit über 200 Läufern so groß wie nie. Schier endlos die Schlange auf der ersten Runde im Stadion. Bis zum Ziel hatte diese sich dann weit auseinander gezogen. Zwischendrin die Langstreckenläufer und die 10 km Läufer. Es herrschte höchste Konzentration im Zielbereich damit nichts schief ging. Wenn erst mal die Daten aufgenommen waren, ging es für die Auswertung weiter: Listen erstellen und Urkunden drucken. Davon merkten die Teilnehmer nichts, sie erfrischten sich an dem Tee und den isotonischen Getränken, machten sich frisch unter den Duschen und schauten in der Gemeindeturnhalle vorbei, um sich zu stärken. Mittlerweile waren die Ergebnisse und Urkunden fertig und die Siegerehrungen konnten beginnen. Zwischendrin folgte noch eine Ehrung durch den Landesvolkslaufwart Jochen Miersch für die 30. Auflage unseres Laufes. Und nach dem Verteilen der Urkunden und Pokale und kleiner Ehrenpreise und dem Ausräumen einiger Fehler, begann schon das Aufräumen. Als die Helfer schließlich in gemütlicher Runde zusammensaßen konnte man förmlich hören wie die Anspannung von allen abfiel. Man hatte es wieder geschafft und auf ein Neues beim 31. Heiligenröder Abendlauf 2011!







30. Heiligenröder Abendlauf ein voller Erfolg
Alle Bild findet ihr hier:
http://gallery.me.com/ralphbeckerks#100116
http://gallery.me.com/ralphbeckerks#100132
Die Ergebnisse stehen im Downloadbereich als PDF- und Excel-Dateien bereit.
Die Berichterstattung folgt nach. Zunächst einige Impressionen:







Heiligenröder Abendlauf
Vorankündigung: Sommernachtslauf am Freitag , dem 18. Juni 2010
Beim Sommernachtslauf geht es darum von der Mündung der Nieste in Sandershausen bis zur Quelle am Bielstein zu laufen oder zu radeln. Das sind so ca. 21 Kilometer, allerdings mit 500 Höhenmetern. Das ganze findet ohne Zeitnahme statt, wir wollen uns durch unsere schöne Heimat in der Mittsommerzeit bewegen. Wem die ganze Strecke zu lang ist, der kann in Nieste „zusteigen“ oder vom Umschwang den Weg zum Bielstein in Angriff nehmen. Anschließend findet immer ein Treffen in der Bielsteinbaude statt. Im Stadion liegt ab sofort eine Meldeliste aus.
Lauftreff für Niestetal:
Unsere Trainingszeiten sind:
Montags, mittwochs und freitags jeweils ab 18 Uhr. Das Stadion an der Karl-Marx-Straße ist aber schon ab 17.30 Uhr geöffnet. Unsere erfahrenen Läufer stellen in der Zeit bis 18 Uhr fest, wer zum Training kommt und stellen dementsprechend Laufgruppen zusammen.
Gäste und Anfänger sind immer willkommen!

Sommernachtslauf





35. Söhre Volkslauf in Fuldabrück
Hier die Ergebnisse der Heiligenröder Läufer:
In dem 1.000 Meter Rennen durch die Felder von Dörnhagen war Niklas Rumpf als zweiter der M8 in 4:14 Minuten im Ziel.
Sein Bruder Moritz ging in dem 5km Rennen an den Start und wurde in seinem Jahrgang Siebter in 21:04 Minuten. Vater Michael Rumpf begleitete ihn in 21:07 Minuten über die Runde. Michael Fehr folgte mit 22:32 Minuten diesmal knapp vor Oldie Jürgen Palt als Sieger der M 70 der nach 22:39 Minuten im Ziel war (und an diesem schon einen Triathlonwettkampf absolviert hatte). Direkt danach war Klaus-Peter Tröbs in der M 50 als 15. nach 22:40 Minuten im Ziel. Gerhard Becker (9. in M 60 in 25:46 Minuten) lief dieses mal ohne Tochter über die Schleife und ins Ziel. Cornelia Reiss überrannte die Ziellinie als 12. der W 40 in 27:03 Minuten. Einen guten Tag erwischte Heike Brückmann als 15. der W 30 in 28:26 Minuten. Ute Pormetter folgte in 29:41 Minuten als 12 der W50. Und Jana Dieterich nutzte die Handball – Sommerpause zur Teilnahme an einem Volkslauf und war nach 30:10 Minuten als 7. der W15 im Ziel.
Auf der mittellangen Runde über 10 km war Wolfgang Eger an diesem Tag der schnellste TSVer. Nach 48:15 Minuten war er zurück von der bergigen Feld und Wiesen Runde. Ihm folgte Heinz Kraft in 48:58 Minuten und Willi Malkomes als 4. der M 60 in 49:40 Minuten, der damit unter 50 Minuten blieb. Kornelia Weiss als 8. der W40 in 53:20 Minuten, Siegfried Wenzel als 9. der M60 in 55:19 Minuten und Jürgen Dieterich in 60:11 Minuten komplettierten das Feld.
Auf der landschaftlichen schönen Halbmarathon Schleife konnte sich Bernd Sippel (1:45:40 Stunden) gut in Szene setzen. Olaf Nolte (1:47:37 Stunden) rannte weite Teile der Söhre-Runde zusammen mit Susanne Dieterich (4. in der W 40 in 1:47:41 Stunden).
Vorankündigung: 30. Heiligenröder Abendlauf
Vorankündigung: Sommernachtslauf am Freitag , dem 18. Juni 2010
Beim Sommernachtslauf geht es darum von der Mündung der Nieste in Sandershausen bis zur Quelle am Bielstein zu laufen oder zu radeln. Das sind so ca. 21 Kilometer, allerdings mit 500 Höhenmetern. Das ganze findet ohne Zeitnahme statt, wir wollen uns durch unsere schöne Heimat in der Mittsommerzeit bewegen. Wem die ganze Strecke zu lang ist, der kann in Nieste „zusteigen“ oder vom Umschwang den Weg zum Bielstein in Angriff nehmen. Anschließend findet immer ein Treffen in der Bielsteinbaude statt. Für die Läufer/Walker ist folgender Zeitplan vorgesehen: 17.30 Uhr: Treffen am Stadion und Verladen der Wechselbekleidung, die zum Bielstein transportiert wird. 17:45 Uhr: Abfahrt zur Niestemündung. 18.00 Uhr: Start an der Niestemündung. 18.15 Uhr: Abfahrt nach Nieste und zum Umschwang. 18.30 Uhr: Start ab Nieste. 19.00 Uhr: Start ab Umschwang. Für den Rücktransport nach Heiligenrode/Stadion wird gesorgt. Im Stadion liegt ab sofort eine Meldeliste aus.
Lauftreff für Niestetal:
Unsere Trainingszeiten sind:
Montags, mittwochs und freitags jeweils ab 18 Uhr. Das Stadion an der Karl-Marx-Straße ist aber schon ab 17.30 Uhr geöffnet. Unsere erfahrenen Läufer stellen in der Zeit bis 18 Uhr fest, wer zum Training kommt und stellen dementsprechend Laufgruppen zusammen.
Gäste und Anfänger sind immer willkommen!
Bartwetzer Volkslauf in Melsungen
Bis auf 28° C stieg die Temperatur am Samstagnachmittag und viele der Helfer dachten, dass bei der Hitze nicht so viele Läufer kommen würden. Doch dann kamen sie wieder in Scharen um auf der Bahn des Waldstadions bzw. im Stadtwald auf den verschiedenen Strecken ihre Kräfte zu messen.
Hier die Ergebnisse der Heiligenröder Läufer:
In die noch etwas großen Fußstapfen seiner Eltern trat Luke Selzer. Er nahm erstmals an einem Bambini-Lauf über 400 Meter teil und schaffte dies locker.
Auf den 2 1/2 Stadionrunden sammelten in der Klasse Schüler D als 8. Niklas Rumpf in 4:19 Minuten, Schüler C als 4. Marc Peters in 3:47 Minuten und Schüler B als Sieger Moritz Rumpf in 3:41 Minuten fleißig Punkte für die Serienwertung.
Auf der 5 km Runde waren 8 TSVer unterwegs. Dabei war Michael Rumpf in 20:11 Minuten als 4. der M 40 der schnellste. Oldie Jürgen Palt als Sieger der M 70 folgte mit 23:00 Minuten knapp vor Michael Fehr, der nach 23:25 Minuten im Ziel war. Wenig später war Klaus-Peter Tröbs in der M 50 als 10. nach 24:07 Minuten im Ziel. Gemeinsam rannten Cornelia Reiss (15. der W 40 in 28:54 Minuten), Dania Berge (16. der W40 in 28:58 Minuten) und Gerhard Becker (3. in M 65 in 28:59 Minuten) über die Schleife und ins Ziel. Ihnen folgte Heike Brückmann als 12. der W 30 in 31:25 Minuten.
Auf der mittellangen Runde über 9,9 km konnte kein Konkurrent mit Oliver Degenhardt mithalten, er war der Gesamtsieger in 35:29 Minuten. Ulrich Fack (45:38 Minuten) und Heinz Kraft als 19. der M 50 in 48:39 Minuten blieben unter 50 Minuten, Willi Malkomes als 2. der M 60 in 50:27 Minuten blieb knapp darüber. Ihnen folgte Michael Basse in 55:29 Minuten und als 10. der W 30 Anja Selzer in 59:00 Minuten.
Auf der langen Schleife über 19 km konnte sich Melanie Räder als zweitschnellste Frau des Tages in 1:28:31 Stunden gut in Szene setzen. Bernd Sippel (1:41:31 Stunden) und Olaf Nolte (1:41:53 Stunden) lieferten sich einen feinen vereinsinternen Zweikampf, der von Susanne Dieterich (6. in der W 40 in 1:43:42 Stunden) aus der Ferne beobachtet wurde. Mit Ute Pormetter als 3. der W 50 in 2:23:32 Stunden wurde das starke Team der Skiabteilung komplettiert.
Der Countdown läuft!
Kurzmeldung vom 35. Volkslauf in Fuldatal
Hier die Ergebnisse:
Organisatorenlauf:
5 km:
Olaf Nolte, 21:52 Minuten.
Klaus-Peter Tröbs, 22:49 Minuten,
Dania Berge, 26:22 Minuten.
Gerhard Becker, 26:23 Minuten.
11,5 km:
Ulrich Fack, 52:11 Minuten.
Uwe Stremmel, 52:41 Minuten
Jürgen Dieterich, 58:26 Minuten.
20,5 km:
Bernd Sippel, 1:48:55 Stunden,
Susanne Dieterich, 1:51:43 Stunden
Hauptlauf:
1 km:
Schüler D: 7. Niklas Rumpf, 4:38 Minuten.
Schüler B: 5. Moritz Rumpf, 3:47 Minuten.
5 km:
W 30: 1. Melanie Räder, 19:17 Minuten, Schnellste Frau des Tages.
W 50: 7. Ute Pormetter, 29:57 Minuten.
M 40: 6. Michael Rumpf, 19:21 Minuten.
13. Michael Fehr, 22:38 Minuten.
M 60: 3. Willi Malkomes, 23:36 Minuten.
11,5 km:
W 30: 3. Anja Selzer, 68:32 Minuten.
W 40: 6. Cornelia Reiss, 77:06 Minuten.
M 40: 23. Olaf Nolte, 63:04 Minuten.
M 50: 18. Heinz Kraft, 56:35 Minuten.
M 70: 2. Jürgen Palt, 57:28 Minuten.
Termine:
05.06.2010 Bartenwetzer Volkslauf 34212 Melsungen, Stadion, Dreuxallee Treffpunkt 1 km und 18,7 km: 16 Uhr, Treffpunkt 5 km und 9,9 km: 16:45 Uhr.
12.06.2010 35. Söhre-Volkslauf 34277 Fuldabrück-Dörnhagen, Vereinsheim der LTG, Goldene Aue Treffpunkt 1 km: 15:45, Treffpunkt Rest: 17 Uhr.
Abendlauf in Heckershausen
Mit 22 Läuferinnen und Läufern war der TSV Heiligenrode an diesem Abend gut vertreten und auch die Ergebnisse konnten sich sehen lassen:
Beim 1200 m Schülerlauf wurde in der Klasse MSB Moritz Rumpf guter Vierter in 4:42,5 Minuten. In der MSC belegte Marc Peters Platz Sechs in 4:57,4 Minuten und in der MSD rannte Niklas Rumpf nach 5:42,0 Minuten ins Ziel.
Mit dabei beim 5 km Lauf, eine Runde durch den Ort, die Felder und ein Stückchen Wald war in der Altersklasse M40 Michael Rumpf in 20:47,5 Minuten, ihm folgte in der M50 Klaus-Peter Tröbs in 24:40,2 Minuten. Lange Zeit zusammen liefen in der W40 Dania Berge (28:31,1 Minuten) und Cornelia Reiss, die 17 Sekunden später im Ziel war. Wenig später folgte in der W30 Heike Brückmann in 30:31,5 Minuten.
Auf den zwei Runden gleich 10 km rannte als Zweiter insgesamt und Sieger der M40 Oliver Degenhardt nach 35:31,3 Minuten über die Ziellinie. Dem stand als dritte Frau und Zweite der W30 Melanie Räder in 43:14,1 Minuten nicht viel nach. Sieger in der M70 wurde Jürgen Palt in 49:38,9 Minuten, der Wolfgang Eger um gerade mal eine Sekunde schlug. Heinz Kraft folgte nach 51:25,6 Minuten kurz vor dem Sechsten der M60 Willi Malkomes in 52:11,2 Minuten. In der W40 belegte Kornelia Weiss den Siebten Platz in 55:47,7 Minuten. Ihr folgten Siegfried Wenzel in 57:33,5 Minuten, Anja Selzer in 60:41,3 Minuten, Petra Zuber in 61:45,5 Minuten und Volker Goebel in 63:24,9 Minuten.
Auf der 18,4 km langen Strecke durch Ort, Feld und durch den Wald über den Stahlberg (zwei Runden) war Bernd Sippel in 1:39:29,4 Stunden unterwegs. Den zweiten Platz in der M70 belegte Horst Hilmes in 2:14:43,7 Stunden und in der W50 wurde Ute Pormetter in 2:16:03,9 Stunden Fünfte.
Bild 1: Fan Anne Palt und Läuferin Anja Selzer.
Bild 2: Vor dem Lauf waren Bernd Sippel und Jürgen Palt guter Dinge.
Bild 3: Pommes als Abendbrot für Cornelia Reiss.
Bild 4: Frisch geduscht und mit sich zufrieden ist Siegfried Wenzel.




Kassel Marathon 2010
Schon im Vorfeld war dies an allen Ecken und Kanten zu spüren und eines der Top-Gesprächsthemen: startest du auch? Ja, nein (nicht in Form oder ich bin Helfer), ich muss mich noch nachmelden, so oder ähnlich klangen die Antworten.
Dann, am Samstag ging es endlich los, wenn auch erstmal „nur die Mini-Marathonläufer und die Nordic-Walker. Auf dem 4,2 km langen Rundkurs durch das Bugagelände waren unter den 1.977 Teilnehmern auch vier Kids vom TSV dabei: Den 124.Platz belegte Moritz Rumpf (28. in der M12) mit einer Zeit von 19:04 Minuten. Platz 825 sprang für Antonia Kienzler (50. in der W11) mit einer Zeit von 23:43 heraus. Knapp dahinter und als 836. erreichte Maja Buchholz (33. in der W10) mit einer Zeit von 23:47 das Ziel und Platz 1153 erlief sich Leonie Riekel (46. in der W9) mit einer Zeit von 25:35.
Auf der Nordic-Walking – Runde über 8 km war Manfred Landgrebe in 1:10:44 Stunden unterwegs.
Einige Neuerungen gab es gegenüber den ersten Auflagen am Sonntag zu beachten. Die Marathonstrecke ging nun über eine große Runde durch die Stadt und Halbmarathon und Marathon wurden zu unterschiedlichen Zeiten (8.30 Uhr und 9 Uhr) gestartet. Schon früh am Morgen machten sich die Läufer und die zahlreichen Zuschauer auf den Weg zum Start an den Messehallen oder den beliebtesten Streckenabschnitten. Für die TSV Fan Truppe war es wieder die Sandershäuser Straße Ecke Königenhofstraße. Hier erwartete man die 2670 Läuferinnen und Läufer des Halbmarathons und die 706 Teilnehmer des Marathons und die 160 Marathon - Staffeln. Gott sei Dank blieb es an diesem Morgen trocken, wenn auch ein unangenehmer Wind den Läufern und den Zuschauer zuschaffen machte.
Zuerst konnte man der endlosen Schlange der Halbmarathonläufer zujubeln. In dieser Schlange war hin und wieder ein heimischer Läufer:
Mit Platz 383 war Uwe Stremmel (70. in der M45) mit einer Netto-Zeit von 1:40:09 Stunden als Schnellste für den TSV unterwegs. Ihm folgte als 421. Ulrich Fack (75. in der M40) mit einer Netto-Zeit von 1:42:05. Nachmelder Bernd Sippel, 671. (106. in der M45) mit einer Netto-Zeit von 1:48:02 blieb unter der 1:50 Stunden – Marke. Als 938. lag Jürgen Palt (5. in der M70) mit einer Netto-Zeit von 1:52:06 knapp darüber. Mitten im Feld platzierte sich als 1201. Willi Malkomes (22. in der M60) mit einer Netto-Zeit von 1:55:53. Als 1768. erreichte Holger Zuschlag (169. in der M35) mit einer Netto-Zeit von 2:03:58 das Ziel. Als Schütze bisher bekannter ist Hartmut Althans. Er wurde 2119. (179. in der M50) mit einer Netto-Zeit von 2:10:31. Platz 2200 belegte Martina Werner (102. in der W45) mit einer Netto-Zeit von 2:12:33. Neuling Dania Berge als 2394. (140. in der W40) mit einer Netto-Zeit von 2:19:33 überraschte Abteilungsleiter Gerhard Becker, der im Leben nicht damit gerechnet hatte, hier seine Tochter anzutreffen. Eine weitere Familiengeschichte gab es für Cornelia Reiss. Sie half ihrer Schwester den ersten Halbmarathon zu schaffen. Mit Platz 2565. (133. in der W45) mit einer Netto-Zeit von 2:31:51 wurde das Ziel erreicht. Als 2570. erreichte Ute Pormetter (67. in der W50) mit einer Netto-Zeit von 2:33:46 das Ziel.
Für ihre Arbeitgeber unterwegs waren noch drei TSVer: Als 370. absolvierte Wolfgang Schier (65. in der M40) mit einer Netto-Zeit von 1:37:50 einen lockeren Lauf. Olaf Nolte wurde 994. (163. in der M45) mit einer Netto-Zeit von 1:51:39 und als 2395. kam Schrittmacher ( für Dania Berge) Kornelia Weiß (117. in der W45) mit einer Netto-Zeit von 2:19:34 ins Ziel.
In der Teamwertung wurde Uwe Stremmel, Ulrich Fack und Bernd Sippel von 193 Teams 55. mit einer Netto-Zeit von 5:10:15. TSV Team 2 mit Jürgen Palt, Willi Malkomes und Holger Zuschlag wurden 133. mit einer Zeit von 5:51:562
Platz 57 in der Teamwertung der Frauen belegte Martina Werner, Dania Berge und Cornelia Reiss in 7:05:51
Die beiden Keniaten Joel Chepkopol und Ecler Loywapet haben den 4. Kassel Marathon gewonnen. Auf der neuen Ein-Runden-Strecke siegte der Chepkopol vor geschätzten 50.000 Zuschauern in 2:12:54 Stunden und blieb damit 16 Sekunden unter der Vorjahresmarke von Josef Biwott. Bei den Frauen konnte die Vorjahressiegerin Ecler Loywapet (Kenia) ihren Erfolg wiederholen, erreichte aber mit 2:38:53 Stunden nicht ganz die Zeit von 2009.
Zufriedene Gesichter machten auch die beiden Heiligenröder Marathonläufer. Platz 94 sprang für Olaf Katzer (10. in der M50) mit einer Netto-Zeit von 3:19:37 heraus. Im Vorfeld befürchtete er „erfrieren“ zu müssen, jedoch kam er auf der großen Runde durch die Stadt doch auf Betriebstemperaturen. Als 129. kam Stefan Selzer (18. in der M35) mit einer Netto-Zeit von 3:26:11 ins Ziel und hatte damit sein persönliches Ziel unter 3:30 Stunden zu bleiben erreicht.
Erste Bilder ham wer hier: FOTOGALERIE.
In voller Größe und für Abzüge geeignet finden sich die Bilder auch hier: http://gallery.me…alphbeckerks/100072 und hier die Bilderserie, die Voker Göbel geschossen hat.
http://picasaweb.google.com/TSV.Heiligenrode.skiabteilung
20. Kirschblütenlauf im Gelstertal
Beim eigentlich 5,1 km langen Orgalauf war Moritz Rumpf zum ersten Mal auf der langen Schülerstrecke unterwegs. Nach tollen 24:09 Minuten erreichte er das Ziel und dies wäre beim Hauptlauf der zweite Platz in der MSB gewesen. Geführt wurde er von seinem Vater Michael Rumpf, der ihm den Vortritt lies und 3 Sekunden später folgte. Ein weiteres Gespann bildeten Dania Berge (nach 30:08 Minuten im Ziel) und Gerhard Becker, der eine Sekunde später die Ziellinie überrannte. Heike Brückmann blieb an den beiden dicht dran und erreichte das Ziel nach 30:57 Minuten.
Die 10,6 km Strecke führte hoch in den Wald, an den Fuß des Krückenkopfes und dann herunter in den Nachbarort Trubenhausen und im Tal zurück zu Start und Ziel. Diese Runde absolvierte Ulrich Fack in 52:45 Minuten und hatte Jürgen Palt (53:08 Minuten) im Schlepptau. Kornelia Weiß in 61:40 Minuten, Siegfried Wenzel in 62:13 Minuten und Martina Werner in 62:25 Minuten bildeten über weite Strecken ein Trio, welches sich motivierte. Volker Goebel in 66:04 Minuten komplettierte das Feld. Noch mehr Höhenmeter mussten die Langstreckler laufen. Erst führte die Runde nach Trubenhausen, dann im Wald bis zum Alten Gericht, über einige Bergrücken hinweg, ehe es auch herunter nach Trubenhausen ging und von dort flach zum Ziel der 19,1 km langen Strecke. Heiko Noll rannte diese schwere Runde in 1:22:23 Stunden und Horst Hilmes war nach 2:20:32 Stunden im Ziel.
Am Maifeiertagsmorgen folgten dann die Hauptläufe. Über die 5,1 km Strecke vertrat nur Olaf Nolte mit einer Zeit von 25:39 Minuten unsere Farben.
Auf der 10,6 km Strecke kamen die Sieger sowohl bei den Frauen als auch bei den Männern vom TSV Heiligenrode! Schnellste Frau war Melanie Räder in 46:22 Minuten und schnellster Mann ihr Lebensgefährte Oliver Degenhardt in 38:06 Minuten. Wolfgang Eger rannte die Runde in 54:55 Minuten.
Auf der langen 19,1 km Runde waren Cornelia Reiss in 2:12:57 Stunden und Ute Pormetter in 2:18:18 Stunden unterwegs.
22. Wolfhager Volkslauf "Rund um den Graner Berg"
Darunter auch Dania Berge mit einer Zeit von 30:43 Minuten, die zusammen mit Gerhard Becker in 30:44 Minuten lief. Ihnen folgte Heike Brückmann in 33:09 Minuten und Ute Pormetter mit einer Zeit von 34:29 Minuten.
60 Teilnehmer sah der Orga-Lauf über 10 Km. Schnellster TSVer war hier Jürgen Palt in 49:36 Minuten vor Ulrich Fack mit einer Zeit von 50:17 Minuten, direkt dahinter kam Wolfgang Eger (50:18 Minuten) ins Ziel. Dann überrannten Willi Malkomes in 53:50 Minuten und Kornelia Weiss nach 57:20 Minuten die Ziellinie. Volker Goebel war nach 62:15 Minuten im Ziel.
Neben Horst Hilmes in 2:09:24 Stunden waren 32 andere Läufer auf der langen Runde über 18,5 Km beim Orga-Lauf unterwegs.
Im Anschluss an den Orga-Lauf zog es die Heiligenröder schnell nach Hause, denn im Stadion wartete schon die traditionelle Maibowle auf die Läufer.
Am Samstag folgte dann der Hauptlauf an der Wilhelm-Filchner-Schule.
Hier siegte im 1000 m Lauf Marc Peters bei den Schülern C in 3:51 Minuten. 50 Schüler und Schülerinnen waren insgesamt am Start.
Auf der 5 Km Runde war unter den 117 Teilnehmer nur Willi Malkomes unterwegs. Er wurde Zweiter in der M 60 in 27:36 Minuten Wiedereinsteiger Michael Fehr rannte auf dem 10 Km Kurs (90 Teilnehmer) nach 46:43 Minuten ins Ziel.
Auf der 18,5 Km Runde mit 82 Teilnehmer nach Ippinghausen und zurück war Cornelia Reiss für das SPD Team Messmer in 2:21:30 Stunden unterwegs , Ute Pormetter schloss sich der Läufergruppe an, startete aber für den TSV und war 5 Sekunden vorher im Ziel.
NHC in Kaufungen
Schon zum Organisatorenlauf am Freitag, dem 16.04.2010 erschienen viele Läufer im Lossetalstadion.
Die flache 5,4 km Runde führte durch die beiden Ortsteile und den Steinertsee-Park, die höchste „Erhebung“ war die „Iske-Rutsche“, eine Fußgängerbrücke über die Bahntrasse. Auf dieser Runde waren Jürgen Palt in 24:25 Minuten, Neuling Dania Berge in 30:03 Minuten (Glückwunsch) und Gerhard Becker in 30:04 Minuten, mit 82 anderen Starter unterwegs.
Die 10,4 km – Strecke ging auch durch die Ortsteile, bog dann aber ab in die Felder und den Wald oberhalb von Kaufungen und führte zum Schluß zurück zum Stadion. Auf dieser Runde war eine Höhendifferenz von 89 Metern zu überwinden. Dies schafften Neu-TSVer Uwe Stremmel in 48:30 Minuten, Ulrich Fack, 51:13 Minuten, Heinz Kraft, 51:21 Minuten, Jürgen Dieterich, 52:29 Minuten, Willi Malkomes, 53:09 Minuten, Kornelia Weiß, 57:33 Minuten, Volker Goebel, 59:45 Minuten, Petra Zuber, 62:19 Minuten und Ute Wilke, 70:35 Minuten und 67 Läufer aus anderen Vereinen.
Noch mehr Höhenmeter, nämlich 190, galt es auf der 19,4 km Strecke zu überwinden. Diese folgte der 10,4 km Strecke und bog im Kaufunger Wald links ab, führte über die Kaufunger Hütte und dem DRK-Heim weite Strecken durch den erwachenden Wald, ehe sie zum Ende wieder auf die gleichen Weg wie die 10,4 er Runde führte. Hier waren Heiko Noll in 1:23:01 Stunden, Bernd Sippel, 1:38:00 Stunden, Horst Hilmes, 2:12:55 Stunden und Ute Pormeter, 2:19:29 Stunden mit 34 Konkurrenten unterwegs.
Am Samstag folgte dann der „richtige“ Volkslauf. Bei schönsten Wetter starteten erst die 1000 Meter Läufe. Mit Moritz Rumpf, der den 3. Platz in der MS B in 3:48 Minuten belegte, sowie Marc Peters, dem Sieger der MS C in 3:52 Minuten, Niklas Mergard, der den 4. Platz MS B in 3:55 Minuten errannte und Niklas Rumpf, der den 10. Platz in der MS D in 4:36 Minuten belegte, waren die Schüler unter den 86 Startern sehr erfolgreich.
Auf der 5,4 km Runde belegte Oliver Degenhardt den 1. Platz in M 40 mit einer Zeit von 17:45 Minuten, Michael Rumpf wurde guter Sechster in der M 40in 21:34 Minuten, den 2. Platz in der W 30 belegte Melanie Räder in 21:47 Minuten, Olaf Nolte war nach 25:37 Minuten, Willi Malkomes als 4. der M 60 in 26:58 Minuten im Ziel. Cornelia Reiss erreichte den 9. Platz in der W 40 in 30:35 Minuten, Heike Brückmann den 10. Platz der W 30 in 31:59 Minuten und Ute Pormetter den 6. Platz in der W 50 mit einer Zeit von 35:23 Minuten. In diesem Rennen waren 167 Starter dabei.
Auf der 10,4 km Strecke siegte Jürgen Palt in der M 70 in 48:50 Minuten, Wolfgang Eger war nach 51:39 Minuten und Siegfried Wenzel war als 5. der M 60 in 58:57,0 im Ziel. 133 Läufer und Läuferinnen waren auf der Runde unterwegs.
Kein Läufer des TSV war an diesem Tag auf der 19,4 km Strecke unterwegs, aber 120 Starter aus anderen Vereinen.
Lauftreff für Niestetal:
Bitte beachtet unsere geänderten Trainingszeiten:
Montags, mittwochs und freitags laufen wir jetzt um 18 Uhr los. Damit wollen wir denjenigen ein wenig mehr Zeit verschaffen, die nicht schon am frühen Nachmittag „Feierabend“ haben. Das Stadion an der Karl-Marx-Straße ist aber schon ab 17.30 Uhr geöffnet. Unsere erfahrenen Läufer stellen in der Zeit bis 18 Uhr fest, wer zum Training kommt und stellen dementsprechend Laufgruppen zusammen.
Gäste und Anfänger sind immer willkommen!
Termine:
23.04.10 Organisatorenlauf Wolfhagen, 34366 Wolfhagen, Wilhelm-Filchner-Schule, Ippinghäuser Straße 13, Treffpunkt: 16.45 Uhr, Stadion an der Karl-Marx-Straße.
23.04.10 Maibowlenfest Skiabteilung, ab 20 Uhr, Stadion.
24.04.10 Volkslauf Wolfhagen „Rund um den Graner Berg“, 34366 Wolfhagen, Wilhelm-Filchner-Schule, Ippinghäuser Straße 13, Treffpunkt, 1000m-Läufer: 13.00 Uhr, Rest: 14.00 Uhr Stadion an der Karl-Marx-Straße.
30.04.10 Organisatorenlauf Hundelshausen“, 37215 Witzenhausen-Hundelshausen, Gelstertalschule, Schulstraße, Treffpunkt: 16.45 Uhr Stadion an der Karl-Marx-Straße.
01.05.10 Volkslauf Hundelshausen „Kirschblütenlauf“, 37215 Witzenhausen-Hundelshausen, Gelstertalschule, Schulstraße, Treffpunkt, 1000m-Läufer und 19,1 km: 7:45 Uhr, Rest: 8:15 Uhr Stadion an der Karl-Marx-Straße.
Nordhessencup in Eschwege – Rund um die Leuchtberge
Start und Ziel waren auf dem Sportplatz „Torwiese“ aufgebaut. Von dort ging die 5 km Strecke über die Leuchtbergstraße, den Felsenkeller, auf den Radweg und zurück. Die 10 km Strecke führte ebenfalls über Leuchtbergstraße und Felsenkeller zum Radweg in die Nachbargemeinde Wanfried - Aue und zurück. Die 20 km Strecke führte auch über die Leuchtbergstraße, den Felsenkeller, den Radweg nach Wanfried – Aue, dann jedoch ging es noch nach Niederdünzebach zum Kleinen Leuchtberg, am Schützenheim Cyriakusbach vorbei und in eine zweite Runde. Da die 10 und 5 km Läufe über vermessene Strecken führten, galten diese Läufe auch als Straßenläufe, die Zeiten sind also Bestenlistenfähig. Eine Besonderheit in Eschwege: die Altersklassenwertung wurde in 5er – Sprüngen durchgeführt.
Am Samstag, den 10.04.2010 fand der Orgalauf in Eschwege statt. Mit dabei eine ordentliche Schar von Läufern aus Heiligenrode.
Beim 5km Lauf lief Ute Pormetter in 31:41 Minuten mit.
Auf der 10 km Runde war mit 47:45 Minuten Jürgen Palt unterwegs, mit 48:07 Minuten folgte Wolfgang Eger ihm dicht auf den Fersen. Jürgen Dieterich schaffte mit 49:51 Minuten erstmals den Sprung unter die 50 Minuten. Knapp drüber blieb in 51:46 Minuten Willi Malkomes. Martina Werner war nach 55:40 Minuten und Gerhard Becker nach 61:16 Minuten im Ziel.
Über die lange 20 km Runde rannte Susanne Dieterich nach 1:44:17 Stunden ins Ziel, gefolgt von Bernd Sippel mit 1:47:36 Stunden und Horst Hilmes mit 2:21:29 Stunden.
Am Sonntag, dem 11.04.2010 war dann Start zum „richtigen“ Volkslauf von Eschwege. Hier wurde Marc Peters in der MSC über die 1000 Meter in 3:59 Minuten Dritter.
Auf der 5 km Schleife am frühen Morgen rannte Jürgen Palt in 23:54 Minuten auf den 1. Platz in der M70. Den 4. Platz in der M60 in 24:57 Minuten belegte Willi Malkomes. Auf der langen Strecke (20 km) wurde Ute Pormetter Dritte in der WLL50 in 2:28:50 Stunden.
Ostersamstag – 64. Paderborner Osterlauf
Osterfesttage – die fangen in Rotenburg an
Auch in Rotenburg waren auf allen Strecken Läufer der Skiabteilung vertreten - 14 Läuferinnen und Läufer des TSV gingen an den Start. Drei Schüler waren rund um die Jakob-Grimm-Schule über 1.000 Meter für den TSV unterwegs: Dabei waren Niklas Rumpf in 4:58 Minuten (6. Platz in der MSD), Marc Peters in 4:17 (6. Platz in der MSC) und Moritz Rumpf in glatten 4:00 (4. Platz in der MSB) unterwegs. Auf der flachen 5km – Strecke rannte Mario Schön in 20:49 Minuten die schnellste Zeit der Nietetaler, Michael Rumpf folgte in 21:23, Willi Malkomes in 26:38 und Ute Pormetter in 33:18. Auf der berühmt berüchtigten 10 km Wendepunktstrecke mit dem 2,5 km langen Anstieg und 192 zu überwindenden Höhenmetern rannte Michael Basse nach 54:58 Minuten ins Ziel, knapp vor ihm waren Wolfgang Eger in 53:58 und Jürgen Palt in 51:55 (Sieger in der M70). Sein Comeback beim Nordhessencup feierte Siegfried Wenzel in 60:03 Minuten. Ihn seiner nähe kam Martina Werner 26 Sekunden später ins Ziel. Auf der 18 km Langstrecke mit einem Gesamtanstieg von 449 Metern starteten zwei Läufer. Bernd Sippel brauchte 1:34:21 und Horst Hilmes 2:10:14. Nach der Stärkung mit einigen Stückchen Kuchen kann nun die Jagd nach den Ostereiern beginnen.
Abendlauf und Bahnlaufserie - Termine
25.6.2010 - ab 17.45 Uhr 30. Heiligenröder Abendlauf
Jeden Mittwoch im September: Bahnlaufserie in Heiligenrode
Termine März
26.03.10 Organisatorenlauf zum 40. Hardehausener Parklauf, Warburg, Jugendhaus Hardehausen, Abt-Overgaer-Straße 1 , Treffpunkt: 15.45 Uhr Stadion an der Karl-Marx-Straße.
03.04.10 32. Volkslauf Rotenburg, Rotenburg, Jakob-Grimm-Schule, Braacher Str. 15, Treffpunkt, 1000m-Läufer: 12.45 Uhr, Rest: 13.30 Uhr Stadion an der Karl-Marx-Straße.
10.04.10 32. Kyffhäuser Berglauf, Bad Frankenhausen
10.04.10 Organisatorenlauf zum Eschweger Volkslauf, Eschwege, Sportanlage Torwiese, Treffpunkt: 13.30 Uhr Stadion an der Karl-Marx-Straße.
10.04.10 Eschweger Volkslauf, Eschwege, Sportanlage Torwiese, Treffpunkt, 1000m-Läufer: 8.30 Uhr, Rest: 9 Uhr Stadion an der Karl-Marx-Straße.
Start in die Nordhessen-Cup Saison: Volkslauf in Hessisch-Lichtenau
Aber am Samstag fand erst mal die erste Veranstaltung statt. Noch vor 2 Wochen wussten die LT Hessisch-Lichtenau nicht genau, wie die Streckenführung aussehen sollte, da zu diesem Zeitpunkt noch Winter rund um „Hessisch-Sibirien“ vorherrschte. Doch zum Wettkampftag hatte man neue Wendepunktstrecken gefunden und konnte einen gelungenen Auftakt verzeichnen. Läufer der Skiabteilung waren auf allen Strecken vertreten - 17 Läuferinnen und Läufer des TSV gingen an den Start, 414 Starter waren es insgesamt. Für uns ganz neu waren auch Schüler und Schülerinnen über 1.000 Meter für den TSV unterwegs: Dabei waren Niklas Rumpf in 4:43 Minuten (6. Platz in der MSD), Marc Peters in 3:48 (3. Platz in der MSC), Nico Thölke in 4:03 (6. Platz in der MSC), Moritz Rumpf in 3:42 (5. Platz in der MSB) und Niklas Mergard in 3:59 (9. Platz in der MSB) unterwegs. Auf der 5km – Strecke rannte Heike Brückmann in 30:01 Minuten, Ute Pormetter in 35:12, Michael Rumpf in 21:32 min und Klaus-Peter Tröbs in 25:42 ins Ziel. Mit Jürgen Dieterich in 56:07 Minuten, Heinz Kraft in 53:41, Wolfgang Eger in 56:55 und Jürgen Palt in 52:08 min (Sieger in der M70) starteten vier Läufer über die 10 km. Für die langen Strecke, ca. 18km lang, brauchte Susanne Dieterich 1:37:18 Stunden; Heiko Noll 1:19:48, Bernd Sippel 1:43:48 und Horst Hilmes 2:17:30. Fazit: für den ein oder anderen hatte sich der lange Winter bemerkbar gemacht, aber alle waren froh, dass es endlich wieder los ging mit Laufsaison.
Abschlussveranstaltung der Nordhessencup-Laufserie 2009
36. Winterlaufserie SV Weimar Ahnatal
Stefan Kessler

10. Bad Hersfelder Lollslauf
Der zehnte „Lollslauf“ fand am Sonntag, 11.10.09, in Bad Hersfeld statt. Unter den 4023 Läuferinnen und Läufern, und damit einem neuen Teilnehmerrekord, waren mit Susanne Dieterich, Olaf Nolte, Wolfgang Schier, Holger Zuschlag und Udo Kleinert fünf Läufer auf der Halbmarathonstrecke und mit Jürgen Dieterich und Ralph Becker zwei Läufer auf der 10km Distanz am Start. Ein gutes Laufwetter und eine gute Organisation bildeten eine schönen Rahmen für diese Veranstaltung. Hier die Ergebnisse: 21km-Susanne Dieterich 1:45:19h, Olaf Nolte 1:45:47h, Wolfgang Schier 1:38:41h, Udo Kleinert 1:49:43h und Holger Zuschlag 2:12:31h. 10km- Jürgen Dieterich 53:13min und Ralph Becker 45:39min.
Stefan Kessler
1. Big Drill-Lauf in Großalmerode
Stefan Kessler



Teilnehmerrekord bei der Bahnlaufserie
Im abschließenden 10 km Lauf nahmen 78 Athleten teil, was für sich schon eine Rekordbeteiligung war. Sieger wurde Jörn Harland (PSV Grün-Weiß Kassel) in 31:27,10 min, der das Kunststück fertigbrachte, sogar den Zweitplatzierten zu überrunden. Christina Walloch vom TV Waldstrasse Wiesbaden gewann die Frauenwertung mit neuem Streckenrekord von 37:22,59 min.
Der TSV wurde von folgenden Athleten vertreten:
Konstantin Peters (40:11,76 min); Jürgen Palt (47:08,31 min), Horst Hilmes (1:03:56,08 h)
Die Gesamtsiege der Bahnlaufserie gingen an Martin Herbold vom SC Steinatal sowie Anke von Gaza von der LG Göttingen. Beide bekamen jeweils als Auszeichnung einen Ehrenpokal. Alle Altersklassensieger wurden mit einer „Ahlen Worscht“ und Sekt geehrt.
Ein besonderer Dank geht an alle fleißigen Helferinnen und Helfer, ohne die ein solches Event nicht auszurichten wäre.
Fazit: Wieder eine gelungene Veranstaltung mit der Vorfreude auf das 25. Jubiläum der Serie in 2010.
Susanne Dieterich

Nenikekamen... Wir haben gesiegt! Hitzeschlacht in Berlin beim 36. Marathon
Am Lauftag selbst waren 24-26 Grad vorhergesagt und bei 26 Grad kann ich nicht so gut laufen, bin ich doch ein Kaltblüter. 16 Grad sind für mich die optimale Betriebstemperatur - dann komme ich gut auf Touren. Vor Hitze habe ich mehr als Respekt. Für meine „Rennstrategie“ bedeutete dies: Den Lauf verhalten beginnen und schauen, wie es läuft. Nicht überziehen und vielleicht hochgehen wie ein fauler Zahn. Und trinken, viel trinken. An jeder Verpflegungsstation. Verhalten musste ich es dann tatsächlich angehen lassen, weil ich im Feld nicht vorangekommen bin. Einen vernünftigen Laufrhythmus habe ich tatsächlich erst zwischen Kilometer 24 und 28 gefunden, der war dann auch schnell wieder dahin, weil die ersten Läufer aus dem Feld fielen und gehend oder trippelnd das Tempo verlangsamten. Insgesamt bin ich mit dem Lauf und dem Ergebnis zufrieden: zwei fast identische Halbmarathon-Splits mit 1:54 und 1:55 und dem schnellsten Laufkilometer bei Kilometer 33. Durchschnittspuls über das gesamte Rennen: 157 - da war also auch noch ein wenig Luft nach oben. Das zeigt, dass ich die Sache vernünftig angegangen bin, aber auch, dass bei kälter Witterung deutlich mehr drin gewesen wäre. Am Ende musste ich mich sputen, damit die 3:49 stehen blieb. Der Kurs ist wirklich flach, keine giftigen Steigungen, kein nichts. Man könnte die ganze Zeit schnell laufen - wenn man könnte. Sieht so aus, aus müsste ich hier noch einmal antreten. Was bleibt, ist die Erinnerung an drei tolle Tage in Berlin, an viele Begegnungen mit anderen Läufern, an einen wirklich schönen Lauf und die Aussicht, diesen Marathon eines Tages noch einmal zu bestreiten.
Fazit: Toller Marathon in einer Wahnsinnsstadt. Berlin ist zu Recht ein Big five-Marathon. Und zu guter Letzt darf ich von mir behaupten, dass ich einmal in einem Feld mit dem größten Läufer seiner Zeit gelaufen bin. Was will ich mehr?
Ralph Becker



Abschluss der Bahnlaufserie mit Bahnrekord
Mit insgesamt 528 Teilnehmern konnten wir einen neuen absoluten Teilnehmerrekord in diesem Jahr verzeichnen. Wir bedanken uns für den Zuspruch und hoffen darauf, euch im nächsten Jahr wiederzusehen.
Die Gesamtergebnisse und Ergebnisse über 10.000 m findet ihr wie immer im Downloadbereich.
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Bahnlaufserie 2009

Herkules-Berglauf und NHC-Abschluss
Am vergangenen Samstag wurde bei herrlichen Bedingungen bereits zum 20. Mal der Herkules-Berglauf ausgetragen. Auf der ca. 6,2 km langen Strecke waren 390 Höhenmeter zu überwinden. Für den TSV Heiligenrode gingen Cornelia Reiss und Kornelia Weiß an den Start. Die Strecke führte von der Reformschule an der Schulstraße über die Wilhelmshöher Allee, Mulangstraße, vorbei an der Löwenburg, Plutogrotte und Kaskadenrestaurant hoch zum Herkules. Unsere beiden Connys bewältigten die Strecke gemeinsam und kamen nach ca. 50 Minuten fast zeitgleich ins Ziel.
Ergebnisse des NHC-Laufs in Baunatal - Nachtrag
1000m: Marc Peters 3:45,7 min
5km: Wolfgang Schier 20:16,9 min; Klaus-Peter Tröbs 23:07,5 min; Jürgen Palt 22:34,8 min; Heike Brückmann 30:25,1 min.
Susanne Dieterich
Bahnlaufserie Tag 3
Bei hervorragenden äußeren Bedingungen wurden wieder gute Leistungen erbracht. Die zwei schnellsten Männer des Abends blieben unter 16 Minuten, wobei Thomas Thyssen von PSV Grün-Weiß Kassel mit 15:41,4 min nur knapp vor Felix Kaiser (TSV Obervorschütz) mit 15:42,8 min ins Ziel kam. Den Sieg der Frauen holte sich Vera Siebert-Kilian (TSV Obervorschütz) mit deutlichem Vorsprung in 18:26,3 min vor Anke von Gaza (LG Göttingen, 19:40:56 min). Schnellster Schüler war Giso Kukule aus Eschwege in 2:50,9 min, Siegerin der Schülerinnen wurde Karolin Siebert aus Melsungen in 2:27,6 min.
Für den TSV gingen folgende Mitglieder an den Start:
Marc Peters (3:48,04 min); Bojan Blumenstein (18:36,14 min); Yannic Lippross (19:32,13 min); Imo Mackenroth (19:08,51 min); Olaf Nolte (21:24,08 min); Helmut Blumenstein (19:29,30 min); Horst Hilmes (30:20,98 min); Jürgen Palt (21:33,90 min)
Da an diesem Abend die Serie für die Schülerinnen und Schüler zu Ende ging, waren nun alle gespannt, wer nach den drei Läufen die Punktebesten waren. Mit denkbar knappen vier Punkten Vorsprung gewann Robin Hohmann von der MT Melsungen die Schülerwertung. Karolin Siebert machte dann den Doppelsieg für Melsungen perfekt, denn sie errang den ersten Platz bei den Schülerinnen.
Susanne Dieterich
Die Ergebnisse der Bahnlaufserie Tag 3 stehen online. Im Downloadbereich mit dem Kürzel BLS versehen. Klicken sie hier.



Bahnlaufserie Tag 2 mit Spitzenleistungen
Die Ergebnislisten sind im Downloadbereich abrufbar (Kürzel BLS).
Stefan Kessler





Bahnlaufserie Tag 1
Stefan Kessler
NHC in Körle
Zum Hauptlauf wurde unsere Abteilung über die 5-Kilometer-Strecke von Wolfgang Schier (20:47min), Michael Fehr (21:57min) und Jürgen Dieterich (25:13min) vertreten.
Marc Peters lief in der Jugendklasse für Heiligenrode die 1000 Meter in 3:55min.
Zeitgefühllauf 2009
Anscheinend hatten einige Abteilungsmitglieder heimlich geübt oder aus dem letzten Jahr gelernt, denn die Abstände der einzelnen Platzierungen bewegten sich nur im Sekundenbereich oder darunter. Einzig Platz 1 hatte einen deutlichen Vorsprung, wobei sich die langjährige Erfahrung für Gerhard Becker auszahlte.
Fazit: Ein rundum gelungener Laufabend, der in dieser Art bestimmt nicht der letzte war.
Nordhessencup in Breitenbach
Am Sonntagmorgen waren die Temperaturen dann etwas erträglicher und vier unserer Athleten nahmen die weite Fahrt nach Breitenbach auf sich und starteten beim 5 KM Lauf. Melanie Räder siegte in ihrer Altersklasse mit 20:57 min und wurde zweite Frau insgesamt. Michael Fehr lief nur knapp am Sieg in der M40 vorbei und wurde mit zwei Sekunden Rückstand in einer Zeit von 21:35 min Zweiter. Willi Malkomes und Jürgen Dieterich belegten jeweils mittlere Plätze und waren mit 25:36 min (Willi) und 25:41 min (Jürgen) fast gleich auf.
Bei den Jugendlichen lief Marc Peters mit 3:54 min über 1.000 Meter auf den vierten Platz.
Susanne Dieterich
1. Sababurg-Lauf
Stefan Kessler
Königsalm-Lauf
6. Volkslauf des TSV Obervorschütz
Stefan Kessler

Wehlheider Abendlauf
Stefan Kessler
29. Heiligenröder Abendlauf
Hier die Klassensieger : 18,5 km: M 20: Deichmann (Kassel) 1:18:28 Stunden. M 30: Wanke (PSV) 1:11:27. M 40: Lindner (LAG) 1:14:23. M 50: Pfeiffer (LTW) 1:30:51. M 60: Scholz (DJK St. Laurentius Warburg) 1:35:21. W 20: Selke (Kassel) 1:45:29. W 40: Bischof (LTW) 1:41:10. W 50: Wollenhaupt (FSK Vollmarshausen) 1:48:54. 10 km: M 20: Hieke (Baunatal) 37:56 Min. M 30: Janßen (LAG) 37:55. M 40: Eckert-Hetzel (BR) 38:49. M 50: Osman (LGV) 40:40. M 60: Breitbarth (TSV Deute) 48:20. M 70: Hoppe (PSV) 54:04. W 20: Schäffner (Kassel) 42:50. W 30: Gutierrez (PSV) 43:32. W 40: König (LAG) 51:05. W 50: Schütz (LT Hofgeismar). MJA: Kisling (FTSV Heckershausen) 40:47. WJA: Heinz (LGV) 54:20. 5 km: M 20: Messerschmidt (PSV) 19:06 Min. M 30: Biedermann (LAG) 18:32. M 40: George (LCR) 18:41. M 50: Weymann (BR) 19:56. M 60: Knauff (SCN) 20:47. M 70: Palt (HE) 23:34. W 20: Sporkmann (PSV) 21:26. W 30: Hast (TVB) 24:55. W 40: Altmann (LCR) 20:53. W 50: Wöhleke (PSV) 21:47. W 60: Arnold (PSV) 31:01. MJA: Umbach (HE) 20:52. MJB: Grajossek (GSV Eintracht Baunatal) 22:12. WJA: Philipp (LGK) 25:59. WJB : Ullrich (HE) 25 :32. MSA: Fuchs (LGR) 19:20. MSB: Fierenz (Sondershausen) 20:46. MSC: Schröder (Calden) 23:50. MSD: Pieper (CSK 98 Kassel) 33:57. WSA: Hansske-Braun (Kassel) 25:50. WSB: Zindel (LGG) 26:34. WSC: Koch (WVC Kassel) 31:52. WSD: Fischbacher (WVC Kassel) 31:14. 1000 M: MSA: Plaum (LGR) 3:02 Min. MSB: Otter (LG Baunatal) 3:47. MSC: Ernst (LGF) 3:21. MSD: Azevedo (TSV Retterode) 4:00. WSA: Böhrer (HeLi) 3:23. WSB: Michels (LG Bauerkamp Warburg) 3:39. WSC: Dieterich (LGF) 3:35. WSD: Schwarz (NE) 4:08. 400 m: Bambini E: Rumpf (SV 07 Kaufungen) 1:38 und Hägele (SSC Vellmar) 1:26. Bambini F: Winter (TSV Retterode) 1:54 und Pieper (CSK 98 Kassel) 2:06
Ein Dank geht an alle Helferinnen und Helfer die zum Gelingen der Veranstaltung beigetragen haben.
Stefan Kessler



Ergebnislisten Abendlauf 2009
Ralph Becker
Bilder vom Abendlauf
Vielen Dank für eure Teilnahme. Kommt im nächsten Jahr wieder - wir freuen uns auf euch.
Ralph Becker

Startzeiten Heiligenröder Abendlauf
Startzeiten:
Bambini-Lauf: 17.45 Uhr
1km-Lauf 1+2: 17.50 Uhr
18,5km-Lauf: 18.05 Uhr
1km-Lauf 3+4: 18.10 Uhr
5km-Lauf und Nordic-Walking: 18.25 Uhr
10km-Lauf: 18.30 Uhr
Meldungen bis 30 Minuten vor den Starts möglich.
Volkslauf Breuna
5km: Olaf Nolte: 23:13 Min., Willi Malkomes: 24:03 Min., Jürgen Dieterich: 24:53 Min., Klaus-Peter Tröbs: 29:20, Heike Brückmann: 29:21 Min., Ute Pormetter: 32:34 Min.
10km: Michael Rumpf: 43:47, Birgitt Austermühl: 53:00 Min.
Beim Hauptlauf am Sonntagmorgen waren zumindest die äußeren Bedingungen etwas besser. Hier lieferte sich Jürgen Palt auf der 5-km-Strecke ein heißes Duell um den Altersklassensieg mit seinem direkten Konkurrenten und verlor nur knapp mit 20 Sekunden Rückstand in einer sehr guten Zeit von 22:28 Min. Ebenfalls auf dieser Distanz waren noch Michael Fehr (21:20 Min) und Konni Weiß (27:00 Min) unterwegs.
Melanie Räder konnte sich in einer guten Zeit von 44:33 Min über 10km den 2. Platz in Ihrer Altersklasse sichern. Den Halbmarathon ging Olaf Nolte an und bewältigte ihn in 1:53:39 Std.
Susanne Dieterich
Hinweis zum Abendlauf
Susanne Dieterich
Sommernachtslauf
Der Sinn dieses Laufs liegt in der Gemeinsamkeit unseres Sports und in der Lust, sich in der freien Natur zu bewegen. Jeder hat die Möglichkeit nach seinem Ermessen den Bilstein zu bezwingen. So trafen sich 8 Läufer an der Mündung, weitere Einsteiger in Nieste und eine große Gruppe von Läufern und Walkern am Umschwang und machten sich auf den Weg zum gemeinsamen Ziel.
Oben angekommen, erfrischte man sich am mitgebrachten Wasser, zog sich trockene Kleidung an und verbrachte zusammen einige geselligen Stunden in rustikaler Atmosphäre. Trotz schmerzender Beine ließ es sich ein Großteil der Gruppe nicht nehmen, den Turm zu besteigen und die herrliche Aussicht bei Zitaten von Goethe durch Gerhard Becker zu genießen. Zum Abschluss waren sich alle sicher, dass diese liebe Tradition auch in den nächsten Jahren weiter fortgeführt wird.
Ein besonderer Dank gilt unserem Vereinskameraden Wilfried Holzapfel, der über das Autohaus Hessen-Kassel für die Bereitstellung des Transporters sorgte sowie an unseren Fahrer Volker Göbel, der die Wechselbekleidung zum Bilstein und am Abend die Läufer und Walker wieder sicher nach Hause fuhr.
Susanne Dieterich






Ausschreibungen für Abendlauf und BLS sind online
Ralph Becker


Nordhessencuplauf in Melsungen
1000m: Marc Peters (3:49 min)
5km: Peter Dallmann (16:03 min); Michael Fehr (21:26 min); Olaf Nolte (24:25 min); Jürgen Dieterich (25:06 min); Kornelia Weiß (27:05 min); Cornelia Reiss (29:16 min); Heike Brückmann (29:34 min); Klaus-Peter Tröbs (29:34 min).
10km: Michael Rumpf (41:50 min); Melanie Räder (41:59 min); Jürgen Palt (45:43 min); Robert Arndt (47:37 min).
Mit diesen Ergebnissen waren alle Läufer zufrieden, denn für den ein oder anderen war es auch eine guten Platzierung im jeweiligen Feld. Peter Dallmann wurde mit seiner hervorragenden Zeit Gesamtsieger über die 5 Kilometer. Marc Peters wurde Dritter bei den männlichen Schülern D, Melanie Räder zweite und Jürgen Palt erster in ihren Alterklassen.
Susanne Dieterich

Mittsommernachtslauf der Skiveranstaltung
17.30 Uhr: Treffen am Stadion und Verladen der Wechselbekleidung, die zum Bielstein transportiert wird. 17:45 Uhr: Abfahrt zur Niestemündung. 18.00 Uhr: Start an der Niestemündung. 18.15 Uhr: Abfahrt nach Nieste und zum Umschwang. 18.30 Uhr: Start ab Nieste. 19.00 Uhr: Start ab Umschwang.
Für den Rücktransport nach Heiligenrode/Stadion wird gesorgt.
Susanne Dieterich
34. Söhre-Volkslauf
Hier die einzelnen Ergebnisse:
5km: Jürgen Mentel (19:29 min); Michael Fehr (20:48 min); Olaf Nolte (23:03 min); Willi Malkomes (23:38 min); Jürgen Dieterich (25:14 min); Kornelia Weiss (25:25 min); Cornelia Reiss (27:46 min); Ute Pormetter (30:45 min).
10km: Mario Schön (41:20 min); Melanie Räder (41:56 min). Damit war Melanie die zweitschnellste Frau über diese Strecke.
Ankündigung: Sommernachtslauf am 19.06.09
Susanne Dieterich
30. Nationaler Abendvolkslauf in Heckershausen
Stefan Kessler















34. Volkslauf und Walking der LG Fuldatal
Stefan Kessler
31. Hofgeismarer Volkslauf und 2. City-Duathlon Baunatal
Nach der erfolgreichen ersten Auflage im Jahr 2008 gab es eine weitere sportliche Herausforderung an diesem Wochenende: Mitten im Herzen Baunatals. Eine Zuschauerfreundliche Strecke mit Start und Ziel am Europaplatz, führte im Abschnitt Laufen durch die angrenzende Parkanlage und die City. Das zwischenzeitliche Radspektakel führte entlang eines 7,5km langen Rundkurses, der je nach Distanz mehrmals rund um die Baunataler City nach Schauenburg und wieder zurück in die City, umfahren werden mußte. So wurden 5km gelaufen, 30km Rad gefahren und nochmals 5km gelaufen. Jürgen Palt konnte hier einen ersten Platz in der Ak M70 erkämpfen.
Stefan Kessler
3. EON Mitte-Kassel Marathon
Stefan Kessler










19. Kirschblütenlauf der LG Gelstertal
Hier die Ergebnisse:
5km: Jürgen Palt 23:48min (1.Platz Ak M70); Ute Pormetter 33:41min; Jürgen Mentel 20:35min; Marc Peters 22:41min; Konstantin Peters 22:41min; Gerhard Becker 24:45min; Willi Malkomes 25:13min; Kornelia Weiss 28:17min; Cornelia Reiss 28:48min;
10km: Michael Rumpf 47:45min; Jürgen Palt 54:09min (1. Platz AK M70); Melanie Räder 49:22min (2.Platz W30); Ute Pormetter 1:14:48h;
19,1km: Bernd Sippel 1:41:46h, Horst Hilmes 2:11:00h
Stefan Kessler
Bericht vom Hamburg-Marathon
Am 26. April, zwei Wochen vor dem heimischen Termin in Kassel, fand der Hamburg-Marathon statt. Früh in der Saison und aus diesem Grund auch nicht unbedingt ganz oben in der Beliebtheitsskala der Läufer (was kann man im April schon vom Wetter erwarten), präsentiert sich Hamburg von einer ganz besonderen Seite. Eine faszinierende Stadt, deren Einwohner ein excelentes Händchen für die Motivation der Athleten auf der Strecke haben. Es gibt kaum Stellen am Straßenrand, die nicht von begeisterten Zuschauern gesäumt werden. Da ist es auch egal, ob nun gerade eine Trompete, eine Trommel oder ein Kuchenblech mit dem Kochlöffel bearbeitet wird. Die Hamburger beweisen beim Anfeuern immer wieder besondere und lautstarke Ideen. In diesem Jahr haben sie es sogar geschafft, für außergewöhnlich milde Witterungsverhältnisse zu sorgen.
Zudem scheuten sich diesmal auch nicht wenige Läufer aus der Skiabteilung, den Weg nach Hamburg auf sich zu nehmen. Noch in der Vorbereitungsphase mussten einige aus unseren Reihen leider den erhöhten Anforderungen des Trainings Tribut zollen, dennoch standen an jenem Sonntagmorgen fünf Athleten der Abteilung im gigantischen Starterfeld auf der Reeperbahn. Von Block A bis H war man je nach Leistungsvermögen sortiert, bis traditionell durch Läuten einer Schiffsglocke der Marathon pünktlich um 9 Uhr durch die Kultursenatorin Dr. Karin Welck gestartet wurde. Langsam, sehr langsam, setzte sich das Feld aus über 15.000 Läufern in Bewegung und es vergingen an die 5 Minuten, bis auch die hinteren Reihen des letzten Startblockes die Startmarkierung überliefen. Heutzutage ist das aufgrund der eingesetzten „Transponder“, die am Schuh eingeschnürt werden, kein Problem. Die Zeit läuft für jeden Einzelnen erst ab dem Überlaufen der Startlinie. Die Stimmung, sowohl unter den Läufern, als auch bei den Zuschauern war grandios und ließ die Gedanken oder Sorgen über das Erreichen des persönlich gesteckten Zieles fast vergessen. Die ersten Kilometer vergingen dann auch wie im Fluge, fast zu schnell. Besonders am Anfang des Marathons fällt es bekanntermaßen schwer, nicht über die eigenen Verhältnisse zu laufen. Viel zu leicht lässt man sich durch das Feld einfach mitreißen. Das alles hatten unsere Sportler aus Niestetal aber gut unter Kontrolle. Kurz nach dem Start liefen nur Susanne Dieterich und Dirk Stihl gemeinsam, doch schon an der ersten Verpflegungsstation verloren sich die Beiden im großen Gedränge aus den Augen. Die anderen Drei, Heiko Noll, Mario Schön und Wolfgang Schier, standen ohnehin in unterschiedlichen Positionen in den Startblöcken, sodass sie von Beginn an auf sich allein gestellt waren.
Die Strecke, seit Jahren nahezu unverändert, führt über die Reeperbahn, durch Altona nach Othmarschen und biegt dann auf die Elbchausee ab. Mit Blick auf die Elbe geht es dann zurück Richtung Hafen. In Sankt Pauli erleben die Läufer geradezu einen Hexenkessel. Der abschüssigen Hafenstraße folgend werden sie in eine Art Stadion gelenkt, wo die Stimmung auf dem Höhepunkt ist. Davon getragen geht es weiter in Richtung Innenstadt, vorbei an der Binnenalster über die Kennedybrücke in Richtung Barmbeck nach Norden. Kurz vor Olsdorf ist dann der nördlichste Punkt erreicht und in einer kleinen Schleife führt die Strecke zurück über Eppendorf, Harvestehude und Rotherbaum. Dann ist es nur noch ein kurzes Stück parallel zum Heiligengeistfeld, bis ins Ziel am Millerntorplatz.
Das Niestetaler Feld führte Heiko Noll an, der auf seine Erfahrungen aus den zuletzt in 2008 gelaufenen Marathons in Kassel und Frankfurt zurückgreifen konnte. Seine Bestzeit von 3:07h war für ihn aufgrund eines Infektes an diesem Tag leider außer Reichweite. In einem Abstand von knapp 10 Minuten folgte ihm Mario Schön, dessen letzte Marathonteilnahme in Berlin gut 8 Jahre zurücklag. Sein Ziel war die 3:30h zu unterbieten, was einem Tempo von knapp unter 5 Minuten pro Kilometer entspricht. Dass er am Ende 4 Minuten schneller war, bedeutete für ihn eine neue persönliche Bestzeit. Weitere 10 Minuten dahinter folgte Susanne Dieterich, die sich allmählich zu unser schnellsten Frau in der Abteilung entwickelt. Noch hält Marina Düe mit 3:29h den Rekord auf dieser Distanz, doch bei Susannes Entwicklung könnte dieser bald von ihr geknackt werden. Auch sie schaffte hier in Hamburg mit 3h36 eine neue persönliche Bestzeit. Ihr ganz dicht auf den Fersen war Dirk Stihl, unserer diesjähriger Debütant auf der Marathondistanz. Leider musste er aufgrund von Magenproblemen nach gut 25 Kilometern aufgeben. Kurz dahinter war unser Ironman Wolfgang Schier unterwegs. Den Marathon einfach nur mal so zu laufen, ohne vorher geschwommen und auf dem Rad unterwegs gewesen zu sein, war für ihn ein neues Laufgefühl. Wolfgang benutzte diesen Lauf als Test für den anstehenden Kassel-Marathon und ließ das Tempo demzufolge etwas lockerer angehen. Aber noch ein weiterer Heiligenröder war in der Gruppe durch Kai Traube vertreten. Auch für ihn war es die erste Teilnahme an einem Marathon. Seine Vorbreitung für den Lauf hat er über weite Strecken gemeinsam mit Heiko Noll getroffen und viele Tips von ihm bekommen. Seine Entlohnung war ein Zieleinlauf mit fast exakt 4 Stunden.
Die Ergebnisse und Platzierungen der Skiabteilungsmitglieder im Einzelnen:
Heiko Noll 3:18:37; Platz 315 AK M40; 1158. Platz gesamt
Mario Schön 3:26:47; Platz 468 AK M40; 1741. Platz gesamt
Susanne Dieterich 3:36:40; Platz 41 AK W40, 191. Platz gesamt (Frauen)
Wolfgang Schier 3:58:05; Platz 1241 AK M40, 5164. Platz gesamt
(Kai Traube 4:00:17; Platz 504 AK MH, 5513. Platz gesamt)
Mario Schön
15.Viktoria Duathlon
Mit Klaus Peter Tröbs befand sich nur ein Teilnehmer aus unseren Reihen am Start.
Stefan Kessler
21. Wolfhager Volkslauf „Rund um den Grainerberg“
Stefan Kessler
Hamburg Marathon
37. Volkslauf der LG Kaufungen
Der nächste Nordhessencup-Lauf findet am Freitag und Samstag in Wolfhagen statt.
Stefan Kessler
31. Internationale Kyffhäuser Berglauf
Stefan Kessler
NHC-Lauf Eschwege
Stefan Kessler

31. Rotenburger Lauf
10km: Jürgen Palt 50:43 min (1.Platz ML70), Ute Pormetter 1:12:55h;
20km: Horst Hilmes 2:05:13h, Birgitt Austermühl 1:49:16h, Martina Werner 1:56:19h
Stefan Kessler
Start der Nordhessencupserie in HeLi
Stefan Kessler
Winterlaufserie Ippinghausen +++ Rosenmontagslauf
Mit dem vierten Lauf fand die Winterlaufserie 2008/2009 in Ippinghausen am Samstag, den 21.02.09 ihren Abschluß. Trotz einer schwer zu laufenden Strecke gingen zahlreiche Läuferinnen und Läufer an den Start. Aufgrund des Regens und des einsetzenden Tauwetters war der Boden stark aufgeweicht und stellenweise sehr naß. Mit Horst Hilmes und Cornelia Reiss gingen auch zwei Athleten aus der Skiabteilung über 15km an den Start. Für Cornelia war dieser Lauf als Vorbereitung für die anstehenden Marathonläufe gedacht, sie benötigte 1:46:30h für die 15Kilometer. Horst Hilmes gelang es in die Endwertung zu laufen. An diesem Tag sah er nach 1:0:32h das Ziel. Er belegte in der M60 den siebenten Platz.
(Bild1: „Cornelia Reiss und Kornelia Weiß&ldquo
Winterwanderung mit Franz Schätz
Am Sonntag, den 22.02.09 ging eine 17köpfige Wandergruppe unter der Führung von Franz Schätz auf eine 14km lange Rundwanderung. Er führte die Wanderer, allesamt mit Regenschirmen ausgerüstet, von Neuenbrunslar über Maden und Böddiger zurück nach Maden. Hier wurde anschließend eingekehrt. Am späten Nachmittag trafen Alle wieder wohlbehalten in Heiligenrode ein.
Rosenmontagslauf der Skiabteilung
Traditionell fand am Rosenmontag der dorfbekannte „Rosenmontagslauf“ statt. So zog eine illustere Gruppe unter musikalischer Begleitung von Haus zu Haus. Den Abschluß fand man bei Essen und Trinken im Stadion. Hier gingen die Feierlichkeiten noch bis spät in den Abend und fand so das ein oder andere Opfer. (Bild2 und Bild3: „ So feiert die Skiabteilung Rosenmontag&ldquo






35. Winterlaufserie in Ahnatal, 3. Lauf
Stefan Kessler

Frohes neues Jahr
Die Skiabteilung des TSV Heiligenrode wünscht allen Mitgliedern und Freunden der Abteilung einen guten Jahreswechsel und ein frohes neues Jahr.
Sommernachtslauf bei YouTube
Hier entlang: http://de.youtube.com/watch?v=A57xqcGNE5w
Siegerehrung NHC
Stefan Kessler
Frankfurt Marathon
Stefan Kessler
9. Niedensteiner Panoramalauf
Stefan Kessler

9. Lollslauf in Bad Hersfeld
Tag 4 der Bahnlaufserie
Alle Ergebnisse finden sich hier.
Impressionen vom letzten Tag der Laufserie hier.
Tag 3 der Bahnlaufserie
Tag 2 der Bahnlaufserie
Tag 1 der Bahnlaufserie
Nächste Woche wird das Wetter besser. Garantiert. Versprochen.
Hier die Ergebnisse.
Zeitgefühllauf
Was ist das? Gelaufen werden sollte vier mal 1.500 Meter. Jede viertel Stunde sollte ein neuer Start erfolgen. Und das besondere daran? Diese Läufe mussten ohne Uhren absolviert werden. Jeder Teilnehmer sollte nach seinem Gefühl die Strecke angehen. Dabei kam es nicht darauf an, wie schnell man war, sondern das alle vier Läufe möglichst zeitgleich gelaufen werden sollten. Und wer die geringste Differenz aufzuweisen hatte, der war der Sieger.
11 Läuferinnen und Läufer stellten sich der Herausforderung. Einer musste aufgeben aber der Rest lieferte ein erstaunliches Ergebnis. Alle hatten mehr Gefühl wie erwartet! Die größte Abweichung betrug gerade mal 101 Sekunde. Am besten schnitten ab: Jürgen Palt mit 25,9 Sekunden, Petra Althans mit 23,9 Sekunden und Heiko Noll mit 20,6 Sekunden (das sind gerade mal 5 Sekunden pro Lauf).
Das die Technik nicht ganz mitgespielt hat (es funkte nicht so richtig) war nur ein kleiner Wermutstropfen bei einer willkommenen Abwechslung im normalen Trainingsalltag, die wahrscheinlich mal eine Neuauflage erfährt.
Volker Goebel


Bahnlaufserie beginnt
Das Programm:
Auf dem schnellen Tartan der Stadionbahn finden an jedem Mittwoch im September ab 18.00 Uhr die Wettkämpfe statt.
Am 03.09.2008 - 800 m-Lauf / 1000 m-Lauf der Schüler / 1500 m-Lauf
Am 10.09.2008 - 800 m-Lauf / 1000 m-Lauf der Schüler / 3000 m-Lauf
Am 17.09.2008 - 800 m-Lauf / 1000 m-Lauf der Schüler / 5000 m-Lauf
Am 24.09.2008 - 10000 m-Lauf
27. Wehlheider Abendlauf
5km: Jürgen Palt 1. Platz AK70 24:58min, Melanie Räder 1. Platz 22:13min, Cornelia Reiss 30:31min, Ute Pormetter 33:39min, Jürgen Dieterich 26:32min 10km: Michael Fehr 39:18min, Bernd Sippel 48:15min, Melanie Räder 43:19min, Wolfgang Eger 50:55min.
Stefan Kessler
5. Volkslauf des TSV Obervorschütz
Stefan Kessler
Bahnlaufserie wirft ihre Schatten voraus
Volkslauf im Fuldatal
Stefan Kessler
Streckenprofile der Abendlaufstrecken

Streckenplan 5 und 10 Kilometer:

Streckenprofil 5 und 10 Kilometer:

Sreckenplan 18 Kilometer:

Streckenprofil 18 Kilometer:

28. Heiligenröder Abendlauf
Alle Ergebnisse finden Sie hier.




28. Heiligenröder Abendlauf - Ausschreibung ist online
Hier findet ihr die Ausschreibung.
-> Auschreibung 28. Abendlauf <-

Sommernachtslauf der Skiabteilung
Stefan Kessler



21. Breunaer Volkslauf
Stefan Kessler
Bielsteinlauf
Stefan Kessler
NHC in Ahnatal-Heckershausen
Die nächste Möglichkeit Punkte für den Nordhessencup zu erlaufen ist am 22.06. in Breuna.
Ankündigung: Sommernachtslauf am 20.06.08
Stefan Kessler
2. EON Mitte Kassel-Marathon
Stefan Kessler
An dieser Stelle möchten wir noch auf unseren Abendlauf am 27.06.08 und dem Organisatorenlauf am 25.06.08 hinweisen und um tatkräftige Unterstützung
durch freiwillige Helfer bitten (Bitte bei Gerhard Becker oder im Stadion melden).
30. Hofgeismarer Volkslauf
Stefan Kessler
30. Kyffhäuser Berglauf und 17. Volkslauf des TV Hess. Lichtenau
Anschließend setzte man sich noch beisammen und ließ bei Erbsensuppe, Thüringer Bratwurst sowie Kaffee und Kuchen den Vormittag gemütlich ausklingen. Für alle Beteiligten war es ein schöner, erlebnisreicher Tag.
Zeitgleich fand am Samstag 12.04.08 in Hessisch Lichtenau der vierte Nordhessencuplauf statt. Da der Veranstalter keinen Organisatorenlauf mehr durchführt konnte man insgesamt ein großes Teilnehmerfeld über die Distanzen von 5km, 10,8km und 21km erblicken. Die Streckenführung hatte sich gegenüber den letzten Jahren nicht verändert und so bildeten die letzten 1000m vor dem Zieleinlauf für alle Läufer nochmals ein kleines Hindernis. Jede Läuferin und jeder Läufer konnte an diesem Tag einen Blumentopf gewinnen ohne dabei zu sehr auf seine Zeit achten zu müssen. Mit Jürgen Palt (1.Platz AK70 49:27min) über 10,8km (49:28min), Klaus Kropsch über 5km (1. Platz AK60 19:44min, Heiligenrode) und einen weiteren ersten Platz von Melanie Räder in der Klasse W20 über 10,8km (45:54min) konnten Läufer aus der Skiabteilung Podestplätze erkämpfen.. Schnellster Läufer aus unseren Reihen war einmal mehr Michael Fehr in 42:10min über 10,8km (6.Platz). Weitere Ergebnisse: 5km: Stefan Kessler (23:21min) 10,8km: Wolfgang Eger (53:51min), Mario Schön (43:20min), Jürgen Palt (49:28min) 20km: Horst Hilmes (2:12:51h), Klaus Böhme (2:10:35h)
Stefan Kessler


38. Hardehausener Parklauf
Hier die einzelnen Laufergebnisse: 4,8km: Melanie Räder 21:36min; Ramona Pormetter 31:17min; Ute Pormetter 30:57min; Stefan Kessler 23:50min, 11km: Cornelia Reiss 1:09:15h; Heinz Kraft 54:28min; Jürgen Palt 52:22min 20km: Ute Pormetter 2:16:05h Am 12.04.08 findet in Bad Frankenhausen der Kyffhäuser Berglauf statt. Wer hier noch mitfahren möchte, melde sich bitte bei Susanne Dieterich.
Stefan Kessler
Rund um die Leuchtberge
Stefan Kessler


30. Rotenburger Ostervolkslauf
5km – Stefan Kessler 24:32min, Kornelia Weiss 26:01min; 10km – Michael Fehr 43:07min, Mario Schön 45:05min, Heinz Kraft 51:38min, Wolfgang Eger 54:28min, Cornelia Reiss 1:05:18h; 18km – Willi Malkomes 1:30:29h, Horst Hilmes 2:04:20h und Ute Pormetter 2:05:20h. Mit Ramona Pormetter ging ein weiterer Nachwuchs über die 5km Laufstrecke an den Start. Ramona schlug sich tapfer und erreichte in der Klasse WJB den 5. Platz in 35:37min. Klaus Kropsch (Heiligenrode) konnte über 5km mit 20:20min (AK M60) den ersten Platz erkämpfen.
Stefan Kessler

Viehberg Crosslauf der Skiabteilung
Stefan Kessler






15. Winterlaufserie Ippinghausen
Stefan Kessler
25. Breitenbacher Winterlaufserie
Stefan Kessler
34. Winterlaufserie: Vierter Lauf in Ahnatal
Stefan Kessler
4. ENIA Crosscuplauf Nordhessen - 4. Lauf in Baunatal
35. Silvesterlauf der LG Kaufungen
Stefan Kessler








